12 мифов о простуде и гриппе - «Здоровье»

Казалось бы, о простудных заболеваниях известно, если не все, то очень многое. Однако различные мифы о них продолжают существовать. Развеем несколько известных заблуждений о простуде и гриппе.С наступлением холодов большинство людей сталкивается с респираторными вирусами, которые словно «ходят по кругу», распространяясь от одного человека к другому. При своевременном и правильном лечении такие недуги исчезают довольно быстро. Однако помешать этому могут не только неверные диагноз и самолечение, но и вера в различные мифы о простуде и гриппе. Вот несколько из них: Миф № 1: от холода легко простудиться В холодное время года, действительно, болеет больше людей, нежели в теплое. Однако истиной причиной является не собственно холод, а более плотный контакт друг с другом. Во время холодов люди проводят больше времени в помещении, чаще приближаются друг к другу, касаются руками или контактируют с кашляющим или чихающим человеком. Таким образом, вирусы атакуют все больше людей. Миф № 2: не так страшен грипп, как его малюют Некоторые люди полагают, что грипп проходит сам по себе, как и легкая простуда. На самом деле, осложнения, вызванные гриппом – сезонным или с наводящим ужас штаммом H1N1 – могут привести к летальному исходу. От гриппа каждый год умирает около 36 000 человек в мире, а более 200 000 человек попадают в больницу. Осложнения этой болезни вызывают хронические инфекции носовых пазух и ушей, пневмонию, проблемы с сердцем — это далеко не полный список. Особенно опасны последствия гриппа для тех, у кого есть хронические заболевания, детям до пяти лет, пожилым (старше 65 лет) и беременным женщинам. Миф №3: из-за прививки от гриппа можно заболеть В вакцинах гриппа содержатся мертвые вирусы, неспособные спровоцировать болезнь. Недомогание после прививки иногда бывает связано с побочным эффектом, который может совпасть с периодом эпидемии ОРВИ или гриппа. Нежелательные последствия после получения вакцины могут быть вызваны другими простудными вирусами, активизировавшимися в холода. И когда человек «ловит» их сразу после вакцинации, ему кажется, что именно прививка виновата в болезни. Миф № 4: назальная вакцина – хорошая альтернатива прививке от гриппа Не всегда так: поскольку назальная вакцина рекомендуется только здоровым людям (от 2 до 50 лет). При этом она противопоказана: - тем, у кого хронические заболевания дыхательных путей, сердца или легких; страдающим диабетом, астмой или почечной недостаточностью; - людям со слабым иммунитетом; - детям или подросткам, принимающим аспирин; - детям младше пяти лет с историей рецидивирующей пневмонии; - страдающим аллергией на яичный белок; - беременным женщинам. Миф № 5: без температуры человек не заразен Во время респираторного заболевания человек наиболее заразен первые 2-3 дня, независимо от того, есть у него жар или нет. Помимо всего прочего грипп может протекать незаметно: многие здоровые люди заражают окружающих за день до проявления у них симптомов. Маленькие дети со слабым иммунитетом могут подхватить вирус более чем за неделю до первых признаков болезни. Миф № 6: медикаменты от гриппа, назначенные одному больному помогут и другому Лекарства от гриппа работают только против вирусов гриппа. Они не будут снимать признаки простуды или других заболеваний, которые вызваны вирусами, отличными от гриппа. Поэтому никогда не следует «делиться» друг с другом медикаментами при схожих признаках болезни. Только врач может определить точный диагноз и выписать соответствующие лекарства. Миф № 7: во время болезни надо избегать молочных продуктов Слизь, стекающую по задней стенке горла, молоко может сделать более густой. Это будет чуть сильнее раздражать горло, но не спровоцирует выделения большего количества мокроты. Наоборот, желательно, чтобы больные употребляли в холода молочные продукты такие, как: молочный суп, обычное молоко, йогурты, кефир, поскольку они успокаивают больное горло и обеспечивают нужными калориями, которые так необходимы во время болезни. Миф № 8: избегание больных людей — единственный способ уберечься от гриппа Находиться в стороне от больных людей — всего лишь один из способов избежать болезни, но это не панацея. Ведь люди могут подхватить вирус от его носителей, у которых нет никаких симптомов или они малозаметны. Далеко не все больные могут сразу определить свое заболевание. Эксперты указывают на вакцину от гриппа как на лучшую профилактическую меру. Врачи рекомендуют, чтобы все люди от полугода и старше ежегодно делали прививку от гриппа. Миф № 9: простуда может перейти в грипп Простуда и грипп вызваны разными вирусами, поэтому первое не может перерасти во второе. Поскольку у двух типов недугов симптомы схожи, иногда их трудно различить на начальном этапе недомогания. Но обычно грипп протекает тяжелее простуды. У него более неприятные признаки, включая высокую температуру, ломоту во всем теле, сухой кашель и сильную слабость. У больных простудой чаще бывает насморк и заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем (пневмонии, бактериальным инфекциям или госпитализации), что нередко бывает при гриппе. Миф № 10: прививаться ежегодно необязательно Вирусы гриппа из года в год меняются, и вакцина от штамма, бушевавшего в прошлом году, вряд ли сможет защитить от новых разновидностей болезни. Вот почему прививаться лучше ежегодно. Миф № 11: если человек переболел гриппом, этого больше не повторится Сразу после болезни человек не восприимчив к гриппу. Но это только к тому вирусу, который он перенес и вылечился. Впоследствии человек все равно может подхватить вирус гриппа нового штамма. Миф № 12: прививаться следует только до января Ничего подобного. Сезон гриппа часто отмечается в феврале, а может распространяться вплоть до мая. Никто не может точно предсказать, в каком месяце эпидемия гриппа начнется и когда она закончится. Пока вакцина есть в поликлинике, ее имеет смысл использовать.