На смену миролюбивой Собаке идет год Желтой Земляной Свиньи. Свинья – это терпеливое, добродушное и спокойное животное. Это прежде всего знак семейных ценностей, рождения детей, уюта и домашнего очага, материального...
Май 2021 года будет активным, динамичным месяцем. В первые десять дней мая можно будет заниматься всеми делами, которые Вы откладывали «на потом». Особенно хорошо решать финансовые вопросы, поскольку Меркурий, Венера...
Что значит полюбить себя? Как эту любовь проявлять в повседневной жизни и какими параметрами она определяется? Что конкретно нужно сделать, чтобы любить себя?Часто можно услышать: «Любите себя, и жизнь...
Счастье не купишь за деньги — оно идет изнутри, уверена светская львица и журналист Арина Холина. Она выросла в спартанских условиях и поняла: главное в жизни — делать то, что приносит тебе удовольствие.Мы...
Худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью как раз идут необходимые для качественного похудения процессы.Однако не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет...
Сигналах, которые мы подаём детям и друг другу, о детских садах, адаптации, прощании перед сном, и не только...Когда мне представители детских садов и предлагатели разных детских услуг, родители присылают...
Наступила самая долгожданная неделя в году, праздник приходит в каждый дом. Забудьте о всех печалях и создавайте себе настроение разными приятными мелочами. Очень радует личная жизнь, вы получите внимание и подарки...
Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Medicine. В испытании участвовали 22 здоровых добровольца с хронотипом «совы»: они привыкли ложиться очень поздно (в среднем – в половине третьего ночи), а...
Дневная сонливость — проблема, которая знакома многим. Существуют десятки причин её развития.Проснуться и включиться в трудовой режим, особенно в зимнее время, бывает тяжело. Однако выпадать из рабочего ритма...
Десять хитростей, которые сбавят градус зависимости от смартфона и интернетаНе идет из головы карикатура из журнала New Yorker: в фитнес-центр ведут два входа, на левом написано «Действительно заниматься», а на правом — «Сидеть на тренажерах и пялиться в телефон». Вам куда? Если направо, то наши
Неделю нужно заранее очень четко распланировать, и поставить определенные временные рамки, чтобы все успеть сделать. Иначе, вы просто запутаетесь, и все договоренности будут нарушены. Пока не торопитесь общаться...
Один из самых необычных футболистов страны Евгений Башкиров и редактор Sports.ru Роман Мун говорят о самом главном.Евгений Башкиров начинал в футбольной школе «Зенита», ни разу не сыграл за основу и в 2012 году перешел в «Томь», где стал лучшим игроком прошлого сезона. Сейчас Башкирову 23 года, он
Все чаще понятия «беременность» и «планирование» идут рядом. Современная женщина уже не может позволить себе спонтанную беременность, она вынуждена просчитывать и время появления своего малыша, и время, когда...
Если верить статистике, каждый третий житель планеты сталкивается с проблемами щитовидной железы. Как понять, не относитесь ли вы к их числу?Когда щитовидка дает сбой, организм посылает сигналы. Правда,...
Продолжительный летний отдых за городом – что может быть лучше! Мы ждем погожих деньков, чтобы отправиться на дачу, собираем вещи, строим планы и частенько забываем об аптечке. Нет, номинально она может быть,...
Посещение солярия у многих женщин вошло в привычку. Посетительницы фитнес-клубов, салонов красоты, косметических клиник и специализированных студий получают свою дозу искусственного солнца регулярно – круглый...
Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям. Прежде...
Лето – пора отпусков и путешествий, а солнце, свежий воздух и вода – его главные бонусы. И купание – одно из самых приятных удовольствий наступающего сезона. Купаться любят все! Как же купаться правильно, чтобы...
Для многих из нас слова «лето» и «море» практически синонимы. Мы ждем лета, чтобы поехать на море. С последним у нас ассоциируются теплые летние воспоминания, волшебные краски морских закатов и рассветов, магия теплого песка и камней. Для любителей йоги летние дни на море – это и еще и возможность
Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляет проблему лишнего веса. А вкупе с осенней хандрой...