Отдых

После курса лечения заболеваний спины необходимо укрепить мышечный каркас и позаботиться о подвижности позвоночника. Иначе заболевание имеет все шансы вернуться. Как сделать так, чтобы ваша спина вас больше...

Давайте попробуем разобраться со своими желаниями используя свой страх. В статье описана техника распознавания своих истинных желаний.В процессе психоаналитической терапии, саморефлексии можно обнаружить,...

Кто нам поможет в опасное время, кто способен спасти нашу жизнь? Заранее трудно ответить на этот вопрос. И трудно представить, что мы окажемся в настоящей опасности. Что мир изменится.Доктор Фрейд не...

Что такое "убеждение" и почему важно над ними работать?Про 4 уровня убеждений (базовый, генетический, исторический и уровень души), о том как тестировать наличие убеждений в подсознании через мускульный тест и откуда...

Занятия фитнесом прочно укоренились в стиле жизни современного человека. Это не просто модное слово, а неотъемлемая часть красоты и здоровья.Все чаще и чаще встречаются люди, которые довольны своим телом,...

10 вещей, от которых нужно избавиться перед Новым годомСкоро стрелки часов начнут отсчет нового, 2020 года. Мы всегда ждем от новогодних праздников волшебства и радости. Но кое-что можем сделать и сами, чтобы...

ОВЕН В начале декабря Овны должны позаботиться о своем здоровье. Синдром "зимней усталости" может застать вас врасплох. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и витамины помогут восстановить силы. В середине...

Ежедневный ритуал ухода за кожей состоит из привычек, которые кажутся нам полезными — например, применение SPF каждое утро. В действительности они могут быть недостаточными и даже нанести неосознанный ущерб...

С наступлением зимы у многих людей падает трудоспособность, возникает подавленное настроение, нарушается аппетит, появляются грустные мысли. Такое эмоциональное расстройство обычно называют осенней депрессией.Давайте...

Часы, которые мы ежедневно проводим в полном бездействии, – это вовсе не потерянное время. Ведь хороший сон – не просто приятная вещь, но и залог здоровья. Поэтому на нём не стоит экономить.Наш эксперт...

Потухший взгляд, легкая сутулость, безинициативность, механическое выполнение своих ежедневных обязанностей на работе и дома, частое раздражение без весомого повода: если все эти состояния вам хорошо знакомы,...

Почему при отказе от сладкого не стоит говорить себе «нет, нельзя», чем лучше всего заменить торты, пирожные и шоколадки, и сколько времени в среднем требуется, чтобы избавиться от сахарной зависимости, рассказывает...

Если возникает интерес на стороне, то это знак, что в отношениях с близким человеком что-то не так. Причину ищите в детстве, там же кроется модель наших будущих отношений с партнером. Там же можно найти и объяснение...

Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов,...

Новогодние праздники закончились, оставив на память несколько лишних килограммов и бурчание в животе. Как похудеть и наладить работу желудка?Наш эксперт — врач-диетолог Анжелика Дюваль. Многие уверены,...

Наш месячник предновогодних тренировок мы решили завершить ударным жиросжигающим кардио, чтобы, так сказать, в Новый год - без лишнего «багажа» в виде жировых отложений. И тут не обойтись без скакалки. Если...

Отличная неделя, поднимающее настроение наступлением настоящей весны. Не стоит с головой погружаться в работу, уделите больше времени прогулкам на свежем воздухе, самое время возобновить занятия спортом. В личной...

Что может быть прекраснее задушевных разговоров с любимой бабулей за чашечкой чая с пирогами? Ведь в ходе таких бесед мы, дети и внуки, можем почерпнуть немало житейской мудрости, проверенной временем, и даже...

Несмотря на то, что с летом нам в этом году не повезло, будет, в конце концов, новое лето - или же будет отпуск. В качестве хорошей идеи для него будет одно из этих белых платьев - а ведь белое платье, как и маленькое черное, это вневременная классика, которая не выходит из моды.Воланы, спущенные

Время расслабиться в предвкушении свежих возможностейНоволуние — это такая фаза ночного светила, когда Солнце, Луна и Земля выстраиваются в линию друг перед другом, причем именно в таком порядке. В этот период Луну...