Новости звезд » Страница 10
Создать акаунт

Новости звезд

12 минутная программа на каждый день - «Здоровье»

12 минутная программа на каждый день - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:19
103
0

Мы все живем категориями времени. В наш быстрый век все чаще главным аргументом при том или ином выборе для нас становится не финансовая экономия, а то количество времени, которое нам понадобится на его реализацию...

5 установок, которые поднимут самооценку - Женский блог.

5 установок, которые поднимут самооценку - Женский блог.

27 янв 2022, 18:19
112
0

Как вернуть себе свободу быть собойНа тему стимуляции самоооценки придуманы сотни советов и коуч-программ, но «профессиональной оптимистке» Гале Дарлинг, автору бестселлера Radical Self-Love: A Guide to Loving...

Я прошла фитнес-марафон - «Здоровье»

Я прошла фитнес-марафон - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:18
115
0

На свою первую диету я села в 5-м классе. Начался переходный возраст, тело приобрело юношескую пухлость и даже появился целлюлит. Бороться со всем этим было нелегко: 2 тренировки в неделю и периодические диеты,...

Очищение кишечника - «Здоровье»

Очищение кишечника - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:18
166
0

От работы пищеварения зависит не только самочувствие человека, но и настроение, и внешний вид. Нарушения работы пищеварительного тракта ведет к несвоевременному выводу токсинов, отходов. В результате возникают...

7 упражнений для шеи - «Здоровье»

7 упражнений для шеи - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:17
202
0

Технический прогресс подарил человечеству много хорошего, но благодаря ему мы еще и ведем малоподвижный образ жизни, много работаем, скрючившись перед монитором, долго сидим в неудобных позах, уткнувшись в свой телефон. После дня, проведенного за компьютером, мышцы шеи буквально сводит от

Ученые выяснили, как стать счастливым - «Здоровье»

Ученые выяснили, как стать счастливым - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:17
140
0

Стать счастливее можно с помощью правильного питания и упражнений, считают британские исследователи. Растительная пища и физические нагрузки повышают уровень удовлетворенности жизнью и в целом положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Тем же, кому сложно контролировать порывы

Голод обновляет иммунитет - «Здоровье»

Голод обновляет иммунитет - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:17
151
0

Кратковременная голодовка оборачивается для иммунитета двойной пользой: во-первых, исчезают старые, повреждённые клетки, во-вторых, активируются стволовые клетки крови, восполняющие клеточный запас иммунной...

Знакомьтесь: бэби йога - «Здоровье»

Знакомьтесь: бэби йога - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:17
101
0

Как жителя большого города однажды меня удивило количество секций по йоге для детей в районе моего проживания. Неужели маленьких непосед возможно заинтересовать такой вдумчивой и статичной практикой как йога?...

Как облегчить эмоциональную боль - «Здоровье»

Как облегчить эмоциональную боль - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:16
172
0

Эмоциональную боль переносить всегда очень трудно. Она бывает острой, жгучей, хронической, ноющей и, как правило, связанной с потерей чего-то привычного и значимого в нашей жизни. Это может быть разрыв с любимым...

"Успех был бы и в случае смерти" - Женский блог.

"Успех был бы и в случае смерти" - Женский блог.

27 янв 2022, 18:16
171
0

Слава Курилов сбежал из СССР, проплыв 100 км за три дня 17 июля 1936 года родился человек, который сумел пробить дыру в воздвигнутом между СССР и Западом железном занавесе, пожалуй, самым невероятным способом.Слава...

От чего тупеет мозг - «Здоровье»

От чего тупеет мозг - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:16
144
0

Современные люди нередко жалуются на рассеянность, ментальную усталость, ухудшение памяти. Чтобы улучшить состояние, многие принимают лекарственные средства, витаминные комплексы, но часто таких действий недостаточно...

Что происходи при интервальном голодании - «Здоровье»

Что происходи при интервальном голодании - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:15
210
0

Чего еще ждать от разгрузочных дней в формате Eat Stop Eat, кроме потери веса?Борьба с лишним весом давно превратилась в самоцель. Так, в области диетологии появился новый метод — Eat Stop Eat, интермиттент-фастинг,...

Новый фитнес-тренд: бег в носках по снегу - «Здоровье»

Новый фитнес-тренд: бег в носках по снегу - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:15
160
0

Пробовали ли вы бегать по снегу без кроссовок? Финны настаивают: так гораздо полезнее и эффективнее, нежели в обуви.Финский бегун-любитель, пилот вертолета Пекка Первианен рассказал о новом фитнес-тренде...

Диета от диабета - «Здоровье»

Диета от диабета - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:14
275
0

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало...

Программа похудения из 12 планок - «Здоровье»

Программа похудения из 12 планок - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:13
208
0

Планка – простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение. На сегодня без планок не обходится не один фитнес-план. Тренеры с удовольствием включают планки...

Что такое соматическая медитация - «Здоровье»

Что такое соматическая медитация - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:13
129
0

И что в ней общего с эмбодимент-принципамиВ пользе занятий медитацией никто не сомневается. Каждому известно, что эта расслабляющая практика помогает успокоиться, просветлиться и даже оздоровиться. Поскольку...

Звери в постели - «Здоровье»

Звери в постели - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:12
185
0

Совместный сон с питомцем может быть полезен для ребенка, уверяют канадские ученые. С животными спит почти треть детей, и качество их сна не хуже, а иногда даже лучше, чем у тех, кто спит один. Вероятно, дело...

Полкило овощей в день - «Здоровье»

Полкило овощей в день - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:12
214
0

Достаточное количество овощей и фруктов в рационе благотворно сказывается на психическом здоровье, сообщают австралийские ученые. Снижая уровень стресса, правильное питание защищает от психических расстройств...

4 упражнения, чтобы успокоиться - «Здоровье»

4 упражнения, чтобы успокоиться - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:11
289
0

Как научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью, и перестать постоянно тревожиться? Предлагаем попробовать техники, которые советуют психологи.Мне стало гораздо легче,...

Невротическая потребность в любви - «Здоровье»

Невротическая потребность в любви - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:11
154
0

Потребность в любви — одна из основополагающих потребностей человека. Каждый из нас стремится любить и быть любимым. Однако любая отдельно взятая личность понимает это чувство по-своему, вкладывая в его основу...