Обычно диета предполагает употребление овощей, круп или кисломолочных продуктов. Но чтобы худеть постепенно и правильно, потребуется еще и белковые продукты. Например, рыба. Этот продукт прекрасно подходит для тех, кто хочет стать стройнее без вреда для здоровья.Чем полезна рыба? Конечно, самый
Как узнать, нужны ли вы тому, кому пишете и звонитеЕсли вы всегда первым пишете или звоните тому, кто вам нужен, а потом думаете - нужны ли вы этому человеку? - есть только один способ узнать ответ. Надо...
На семь летЗакон «о договорных матчах», инициированный президентом Владимиром Путиным, в первом чтении будет рассмотрен Госдумой в конце февраля — начале марта. Главным достижением этого документа, считают эксперты, будет возможность проводить оперативные действия еще до того, как матч будет
Некоторые старики в тестах на внимание и память могут переплюнуть молодежь — в пенсионном возрасте их мозг работает так же хорошо, как у 20-летних, а иногда и лучше. Как выяснили ученые, он и внешне не отличается...
Спортивные руководители выставили Россию на посмешище перед всем миромВроде бы гордиться надо успехами российских спортсменов на «домашней» Универсиаде в Казани. Все-таки на Всемирных студенческих играх они...
ФСБ намерена отслеживать переговоры и переписку гостей Олимпиады в Сочи. К такому выводу пришли российские журналисты, обнародовавшие свое исследование на иностранных сайтах. По их данным, введение тотального...
По данным Всемирной организации здравоохранения, неинфекционные заболевания становятся причиной 70% всех смертей в мире. Ежегодно от них умирают около 40 млн человек. Однако снизить риск в наших руках!Факторы,...
Мода на велопрогулки захлестнула большие и малые города нашей необъятной Родины. Теперь иметь стильный современный велосипед стало почти так же завидно, как разъезжать на собственном авто. С первым весенним...
- Хотелось откатать идеально, но не сложилось, - начала разговор Липницкая.- Но вчера вы обещали бороться до конца - и у вас это все-таки получилось... - Боролось, но недоборолась. В середине программы...
До Нового года осталось совсем немного. Уже скоро нас подхватит вихрь праздничной суматохи, новогодних поздравлений, приготовлений и покупок. И от того, как мы проведем это время, зависит, каким будет 2020 год.Общая характеристика года В Европе к крысам относятся неоднозначно, а вот на Востоке
Изоляция почти вполовину повышает риск инфаркта, инсульта и смерти от всех причин, предупреждают немецкие врачи. Кроме того, риски растут у людей с недостаточной финансовой поддержкой. Ученые подчеркивают важность...
Лечение грибковых инфекций ногтей дорогое и долгое. Препараты стоят немало, и, если делать это неправильно, можно разориться. Что нужно знать, чтобы и от грибка избавиться, и не потратить лишнего.Продолжаем...
Все мы с детства помним песенку о пользе молока: «Пейте дети молоко — будете здоровы». И то, как послушно его пили. Но человек по природе натура сомневающаяся, поэтому мы подросли, и многие из нас стали скептически...
Земля качается и уходит из-под ног? Окружающие предметы неожиданно пускаются в пляс или начинают вращаться с бешеной скоростью?Не пугайтесь – это приступ головокружения (на медицинском языке – вертиго),...
Когда перестаёт торопиться женщина, спешить начинает мужчинаЗначение имеет средне арифметическое поступков, а не средне арифметическое его слов. А действуем мы в соответствии со своими ценностями. И чем важнее...
Промывание носа — не очень болезненная, но крайне полезная процедура, особенно в зимний период. Но как часто нужно промывать нос? Что для этого понадобится и кому промывания строго противопоказаны?Промывание...
Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.Почему я решила бросить курить Первую сигарету выкурила в 17
Обвислая кожа на животе доставляет немало неприятностей многим женщинам. Как правило, это происходит после быстрого похудения или родов.К проблеме дряблости кожи нужно подходить комплексно, совмещая массаж и физическую активность. Мы предлагаем эффективный комплекс из 5 упражнений для упругости
Как мы строим своё счастье: 6 стадийВсю жизнь нам приходится делать выбор. Впервые это происходит в самом раннем возрасте. Уже в два года мы должны принять ключевое решение «не действовать или действовать»...
Ретроградные планеты, солнечные и лунные затмения — когда будут, чем грозят и что с этим делать.Арина Нарада Астролог, эксперт Astro7 «В 2021 году ожидаем всего 4 затмения — 2 солнечных и два лунных...