Если вам необходимо похудеть, но голодать вы не собираетесь, помогут сытные диеты. Да, такие диеты существуют! Конечно, здесь тоже будут свои ограничения, зато не будет мучить чувство голода, а лишние килограммы...
Как выбрать хороший мяч? Если говорить в общем, то он должен иметь следующие критерии: прочность, способность к водоотталкиванию, хорошо сохранять форму и качество окраски поверхности.Если говорить об...
Сладкая сочная груша – это отличный перекус и десерт. С этим плодом готовят множество разных блюд. А еще груша полезна для здоровья и фигуры.Богатый состав и польза сочного плода Полезный фрукт...
Фанаты питерского «Зенита» не расисты и гомофобы, но в команде хотят видеть исключительно «белых» игроков традиционной ориентацииКазалось бы, футбол в России с наступлением холодов подошел к концу и фанаты «Зенитов», «Спартаков» и прочих «Ростовов» могут спокойно впасть в анабиотический сон, лишь
Неделя насыщена событиями, скучать не приходится. Даже если вы пока не смогли отправиться в отпуск, то ведёте активный образ жизни, часто общаетесь с друзьями и можете вместе принимать какие-то очень важные решения,...
Год Белой Металлической Крысы открывает новый 12-летний цикл китайского календаря. В народе говорят: «Каково начало, таков и конец». Именно поэтому так важно выбрать верное направление и грамотно заложить фундамент...
Если вы думаете, что страсти по вегетарианству давно улеглись, а сам вопрос уже не актуален, то вы ошибаетесь: запросов о том, вредно или полезно мясо, в наше время еще больше, чем 10 лет назад. Наука не дает...
«Я не умею защищать свои границы…», «не могу говорить «нет», «всегда уступаю другим»… Почему так происходит? Можно ли научиться защищать себя?Когда я слышу подобные высказывания, у меня неизменно возникает...
1. Выгибание спины по-кошачьи.Это упражнение делается стоя на четвереньках, пальцы рук обращены вперед. Сначала опустить голову и выгнуть спину вверх, максимально выдвинув лопатки вверх. Затем поднять голову...
Вердикт Всемирной боксерской ассоциации (WBA) шокировал: бой Поветкин - Кличко состоится, только если российская сторона примет драконовские условия украинцевЗаискивание WBA перед братьями не было секретом...
Восемь лет назад чемпион Англии и экс-капитан сборной России Алексей Смертин побывал на чемпионате мира в Японии в роли игрока национальной команды, а теперь в Южной Африке-2010 - в качестве телекомментатора...
При беременности у женщин ухудшается память, страдают когнитивные и исполнительные функции, выяснили ученые. Однако они подчеркивают, что эти изменения в работе мозга не выходят за пределы нормы.Исследователи...
Переломанные ноги, черные ягодицы и внезапная смерть сразу после косметических процедур — в погоне за красотой россиянки зачастую не обращают внимание на то, какому риску они могут подвергнуть собственное здоровье...
Постриженный в монахи спортсмен с триумфом вернулся на ринг и теперь планирует мстить своим обидчикамЛегендарный уже боец смешанных единоборств Александр Емельяненко после боя с Жозе Гелке, который состоится...
Интересно, случалось ли вам, перечитывая записанную вами некогда лекцию, которая показалось просто образцом ясности, стройности и логичности, осознавать, что вопросов больше, чем хотелось бы, и сожалеть, что...
Прошлогодний переход Даниила Квята в «Ред Булл» во многом получился спонтанным, что бы кто ни говорил. Гонщик поневоле попал в непростое положение, стал заложником ситуации. По-хорошему, в лучшем для себя случае...
Вы считаете калории, отказываетесь от сладкого, пьете много воды, занимаетесь спортом с целью похудеть, но вес остается на месте. Не спешите отчаиваться — ELLE выяснил, почему так происходит и что с этим делать.Вы...
Уже много недель люди с тревогой следят за новостями о пандемии коронавируса. Сложно в такой ситуации оставаться спокойным, не испытывать страх и тревогу за себя и своих близких. Многие остаются дома по своей...
Цветочные принты в декоре многие годы не теряют своей актуальности и являются стильным дополнением к любому пространству.Тем не менее, они часто ассоциируются с устаревшими вычурными шаблонами, рисунком...
Хотите достойного мужчину? Запомните эти 7 фраз!Какого мужчину Вы хотите видеть рядом с собой? Большинство женщин скажет примерно следующее: интересного собеседника, любящего, заботливого, страстного… список...