Сексуальный плоский живот с красивым рельефом мышц — мечта миллионов девушек во всем мире. Если этим летом вам по какой-то причине так и не удалось блеснуть кубиками на пляже, самое время приступать к усиленным...
Лично меня всегда интересовало, почему названия большинства поз в йоге заканчиваются на «асана» (СарвангАсана, ВирабхадрАсана, УштрАсана и т.д.), а Випарита карани вдруг оказалась с приставкой «мудра». Оказывается,...
В переводе с санскрита «юддх» означает «фундамент, основа». Получается, что юддха-йога – это фундаментальная школа, основа, на которой строятся йогические учения. И действительно, юддха-йога – это школа с тысячелетней...
Сегодня я хочу поговорить с Вами на тему токсичных отношений, но на этот раз затрону самое их начало, потому как именно светлый период таких отношениях часто держит жертв абьюза в них. Приятные воспоминания...
Уровень холестерина в крови — важный параметр, ведь, например, при его повышении растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ученые регулярно проверяют зависимость выработки холестерина от...
Пожалуй, каждая пара проходит через такой этап: в отношениях все хорошо, но секса становится меньше. Иногда подобное положение дел негласно устраивает обоих партнеров. А бывает, что один все же остается неудовлетворенным...
Курс доллара, новости о коронавирусе, новости политики, отмена отпусков и пересчет семейного бюджета. Сложно сохранять равновесие в такой ситуации. Эти варианты медитации для занятых людей обещают сделать вас...
Налет на языке может многое рассказать о здоровье человека и состоянии его внутренних органов. И чистка языка, оказывается, не менее важна, чем чистка зубов. Узнайте, как правильно проводить эту гигиеническую...
Шумит в голове или ушах по разным причинам. Если такое явление случилось однажды – паниковать не стоит. Но постоянный шум, жужжание, звон в голове требуют пристального внимания.Обязательно выясните причину...
У каждого человека от природы имеется простое средство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.Как им правильно пользоваться, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских...
Если вы страдаете от недостатка энергии и постоянно испытываете усталость, вы не одиноки. Похожие симптомы наблюдаются у большинства людей. Виноваты стресс и неправильный образ жизни. Мы подобрали несколько...
Еще Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Конечно, найдутся те, кто не терпит стабильность и предсказуемость. Но зачастую человеку сложно отбросить мнительность,...
Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Кто-то считает, что нужно придерживаться строгих диет. А кто-то, в свою очередь, отдает предпочтение индивидуальным планам питания, разработанным...
Вот несколько советов, которые помогут смягчить ущерб от недосыпания. Важнее всего выспаться следующей ночью, чтобы недосып оставался исключением, а не превратился в регулярное явление.1. СРАЗУ ПОЗАВТРАКАЙТЕ Недостаток...
Депрессия – состояние, которое очень часто сопровождает нас в начале весны. Виной тому затянувшиеся холодные пасмурные дни, неприятный ветер и слякоть под ногами, нехватка витаминов и т.д. Дождаться потепления...
Вам кажется, что мир стал серым и скучным. Вы забыли, когда радовались жизни и танцевали от счастья. Удачи больше не радуют, а неудачи не огорчают так, как когда-то. Знакомая ситуация? Эксперты поделились советами,...
До новогодних праздников остаются считанные недели. И хотя из-за пандемии коронавируса в этом году как никогда основная масса семей будет отмечать встречу нового года дома, все равно в эту волшебную ночь хочется...
Трудно худеть, если ты сладкоежка! Отказываешься от хлеба, уменьшаешь порции, подсчитываешь калорий, а потому рука сама тянется к ароматным пирожным или конфетам, и все усилия летят в тартарары!С другой...
Когда супруги не находят общего языка, это приводит к охлаждению, он и она отдаляются друг от друга. Возникают конфликты, кто-то из партнеров возводит вокруг себя стену молчания. Как достучаться до него и направить...
Самое важное астрологическое событие нового года! Не упустите свой шанс!Новый 2022 год, несомненно, будет особенным, ведь 30 декабря Юпитер — планета удачи, везения и богатства — заходит в знак Рыб и соединяется...