Успеть до Нового года - Женский блог. » Уютно как дома.
Создать акаунт
МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ » Наши дети » Успеть до Нового года - Женский блог.

Успеть до Нового года - Женский блог.

08 дек 2022, 10:03
Наши дети / Мода / Отношения / Здоровье / Диеты / Бизнес / СТАТЬИ / Лучшая мама / Тесты онлайн / Мир женщины / Новости звезд / Отдых / Хороший ребёнок
294
0
Успеть до Нового года - Женский блог.

Все темы сайта разделены на несколько каталогов для всей семьи: В каталоге "Лучшая мама" - собраны статьи для и о прекрасных женщинах, лучших мамах. Он включает статьи о зачатии, беременности, родах, как оставаться всегда в самой лучшей форме, и быть здоровой, самой красивой, гостеприимной хозяйкой - мастерицей.






6 важных дел для хорошего настроения

Чем ближе новогодние праздники, тем больше хлопот появляется. Нужно успеть доделать все рабочие задачи, закрыть отчеты, купить подарки, украсить дом и уделить время домашним. А еще неплохо было бы наконец-то пообщаться со старыми друзьями и родственниками, чтобы сохранить с ними теплые отношения на будущий год. Как же все успеть и встретить Новый год в прекрасном настроении? Делимся полезными советами.

Декабрь — один из самых волшебных, но вместе с тем загруженных месяцев в году. С одной стороны, атмосфера приближающихся праздников настраивает на волну расслабления. Хочется снова верить в чудеса, смотреть новогодние фильмы и гулять по заснеженному городу, украшенному тысячами огней и сказочных декораций.

С другой стороны, приходится активизировать все жизненные ресурсы и собирать волю в кулак, чтобы доделать все важные дела, которые мы могли откладывать месяцами. Ведь так или иначе в декабре мы все подводим итоги. Сколько рабочих проектов мы успешно завершили за прошедшие 12 месяцев? Достаточно ли времени провели со своими близкими и друзьями? Успели ли выполнить намеченное год назад?

Грамотное распределение времени на работу и отдых — залог того, что к концу месяца останутся силы не только на то, чтобы упасть рядом с новогодней елкой и сразу же заснуть

Мы подготовили чек-лист дел, которые желательно успеть сделать до праздников, а также придумали лайфхаки, которые точно помогут вам в выполнении данных задач.

1. ЗАВЕРШИТЬ ВСЕ РАБОЧИЕ ДЕЛА

Надо ли говорить о том, что в декабре рабочая нагрузка может превышать все мыслимые и немыслимые пределы? Пока мы заканчиваем писать годовые отчеты, почта заполняется письмами от партнеров и клиентов, а начальство настойчиво намекает на то, что хорошо бы взять дежурство на выходные, чтобы выполнить новые, свалившиеся как снег на голову, дела. В режиме такой многозадачности выжить и сохранить ментальное здоровье бывает действительно непросто. Что может помочь?

Тайм-менеджмент

Техники правильного распределения времени избавят от ощущения хаоса и суеты в предновогоднее время.

Правило 5/25 помогает сконцентрироваться на основных целях. Нужно записать 25 или более любых задач и выбрать из них пять, которые кажутся наиболее приоритетными. Об остальных следует забыть, пока первые пять не будут реализованы.

Метод помидора получил название в честь формы кухонного таймера, который использовал Франческо Чирилло (создатель метода), когда готовился к экзаменам. Техника помогает разбить монотонную работу на небольшие части, которые нам психологически проще выполнить. Нужно засечь 25 минут и в течение этого времени выполнять работу, ни на что не отвлекаясь. Затем сделать 5-минутный перерыв и повторить цикл заново. Через каждые четыре цикла необходимо увеличивать время отдыха до 30 минут.

Инструменты

Планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ позволит легко переключаться между разными делами и держать все под контролем.

Многооконный режим Multi-Window поможет одновременно отвечать на сообщения в WhatsApp и делать презентацию в PowerPoint или читать новости и писать статью в Word.

Функция «Суперустройство» сделает возможной работу на нескольких электронных девайсах одновременно. Для этого нужно всего лишь провести вниз от правого верхнего угла экрана и подключить планшет к нужному устройству в одно касание (или еще проще — воспользоваться Wi-Fi- или Bluetooth-подключением).

Виджеты облегчат доступ к информации. HUAWEI MatePad SE 10,4 “ позволяет добавлять, скрывать, отображать, складывать виджеты разного размера, предоставляя еще более интуитивно понятный и персонализированный пользовательский интерфейс.

2. ПООБЩАТЬСЯ С БЛИЗКИМИ

Как правило, именно в конце года мы вспоминаем о том, как соскучились по старым друзьям и родственникам, поэтому так хочется встретиться с ними в каком-нибудь уютном кафе, наполненном новогодней атмосферой, обменяться новостями, с теплой ностальгией обсудить случаи из вашего общего прошлого и поделиться планами на будущее.

К сожалению, в нынешнем мире эта задача может быть слишком сложной, практически невозможной для реализации. Ведь за последние годы жизнь стала настолько быстро меняться, что развела многих близких людей по разным странам, а иногда даже континентам. Впрочем, даже если ваши родители живут в другом городе, вы можете просто не найти времени на то, чтобы приехать к ним под Новый год. К счастью, современные технологии подарили нам такой чудесный инструмент, как видеосвязь.

Видеосвязь

Благодаря ей мы всегда можем виртуально воссоединиться с теми, по кому скучаем — вне зависимости от того, сколько тысяч километров нас разделяют в реальности. Разумеется, тут тоже могут возникать свои сложности: нестабильное интернет-соединение, некачественная картинка или плохой звук. Используя планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ для видеозвонка, вы определенно не столкнетесь с подобными проблемами. Вот на что важно обратить внимание, чтобы устроить видеозвонок.

Стабильное соединение. Новая воспроизводительная антенна, встроенная в девайс, обеспечивает более эффективное улавливание сигнала и стабильное подключение даже при слабой работе сети Wi-Fi. Поэтому во время онлайн-трансляции задержка всегда будет минимальной, а качество изображения — высоким, даже если вы находитесь далеко от









роутера.

Отличный звук. Алгоритм Huawei умеет не только эффективно улавливать человеческую речь, но и отделять его от окружающего шума, автоматически регулируя громкость разных звуковых параметров. Так что звук во время звонков будет стабильным и четким. Ваши пожилые бабушки и дедушки точно услышат ваш голос.

3. КУПИТЬ ПОДАРКИ

Обмен приятными подарками на зимних праздниках — любимая многими традиция, которая соблюдается из года в год. Ведь с помощью презентов мы показываем близким, как сильно мы их любим и как ценим их присутствие в нашей жизни.

Выбрать время

Как правило, самые ответственные из нас начинают выбирать новогодние подарки еще в ноябре или начале декабря. Мы также советуем не откладывать это дело в долгий ящик. Поверьте, во второй половине декабря вам будет совсем не до подарков. А если и придется все-таки искать их накануне самого праздника, то вам это принесет огромный стресс и напрочь убьет хорошее настроение (громадные очереди, толпы людей и полупустые полки с разорванными упаковками от товаров — просто напоминаем, что именно так выглядят крупные магазины 30 и 31 декабря).

Поэтому, во-первых, стоит озаботиться покупкой подарков заранее. А во-вторых, гораздо удобнее выбрать и заказать их онлайн, чтобы избежать того, о чем мы говорили выше. К тому же ассортимент товаров в интернет-магазинах может быть гораздо обширнее, чем в обычных магазинах.

Принять решение

Однако чем больше выбор, тем сложнее принять итоговое решение о покупке. Тем более что приходится держать в голове предложения с разных торговых онлайн-площадок или постоянно переключаться между веб-страницами или приложениями, чтобы сравнивать товары и читать отзывы о них.

К счастью, эта проблема решаема. Планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ сделает ваш предновогодний онлайн-шопинг в разы удобнее благодаря обновленной функции App Multiplier, которая позволяет одновременно выполнять две задачи в одном приложении. Например, вы сможете сравнивать два товара на одном экране или одновременно просматривать предложения на официальном сайте бренда и читать пользовательские отзывы на независимом сайте.

4. УСТРОИТЬ КИНОВЕЧЕР

Разумеется, после того как все срочные рабочие вопросы закрыты, подарки куплены, а созвоны с друзьями и родственниками завершены, нам очень хочется расслабиться, дать себе небольшой тайм-аут перед «финальным рывком» — непосредственной подготовкой к праздничной ночи. Так почему бы не провести это время в кругу семьи?

Приготовить согревающее какао, сделать соленый (или сладкий — тут уж на ваш вкус) попкорн, удобно расположиться на диване со своими домашними, укрыться теплыми пледами и включить какой-нибудь новогодний фильм. Такой вечер не только подарит вам всем прекрасное настроение, но и поможет вашей семье сплотиться, добавить в вашу копилку семейных воспоминаний еще одно чудесное событие.

Если попкорн и ингредиенты для какао можно заказать за считаные минуты в онлайн-доставке, то подбор подходящего экрана для семейного кинопросмотра уже не такая простая задача

Впрочем, удачным выходом из ситуации может стать выбор в пользу планшета HUAWEI MatePad SE. Он оснащен безрамочным экраном Huawei FullView 10,4 дюйма, который имеет полезную площадь 83% и ультраузкие рамки. Благодаря большому разрешению 2K и плотности пикселей 225 PPI планшет позволяет легко фокусироваться на экране и наслаждаться просматриваемым контентом.

5. НАСТРОИТЬСЯ НА НОВОГОДНЮЮ АТМОСФЕРУ

Итак, приходит время заняться непосредственной подготовкой к 31 декабря. А значит, нужно провести генеральную уборку в квартире, поставить елку и украсить ваше жилое пространство гирляндами, а также, разумеется, приготовить блюда для новогоднего стола.

Предпраздничная суматоха может стать достаточно приятным времяпрепровождением, если добавить в нее музыкальные нотки, настраивающие всех домашних на приятную и расслабляющую атмосферу

Создайте тематический плейлист и включите его на планшете HUAWEI MatePad SE, оснащенном двумя динамиками для иммерсивного объемного звучания с мощными басами и четкими высокими частотами, обеспечивающими чистый звук даже в очень шумном месте. Jingle Bells, Last Christmas и Happy New Year в отличном качестве — отдельный вид удовольствия.

6. ПРИДУМАТЬ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Конечно же, мы любим детей. Но давайте говорить откровенно, их сумасшедшая энергия и желание подурачиться нередко мешают взрослым делам, особенно в преддверии Нового года. Салаты не нарезаны, пылесос стоит в ожидании, праздничный сервиз надо еще отыскать в ящиках шкафа… И именно в этот момент, когда мы поглощены последними приготовлениями к празднику, дети начинают скучать и настойчиво требовать нашего внимания.

В любое другое время мы бы с радостью его им уделили, но сейчас надо просто занять их чем-то интересным. Разумеется, на ум сразу же приходят игры на электронном девайсе. Но многие ответственные родители скептически относятся к такому детскому времяпрепровождению. А вдруг ребенок испортит себе зрение и осанку, проводя часы перед экраном? Или зайдет на «взрослый» сайт, где столкнется с небезопасным для себя контентом?

Разработчики Huawei прекрасно понимают и разделяют опасения таких родителей. Приложение «Дети», предустановленное на HUAWEI MatePad SE, позволяет контролировать время использования устройства, выбирать приложения и контент, которые будут доступны юным пользователям, включать функцию защиты зрения и обеспечивать баланс между обучением и развлечениями, чтобы малыши могли безопасно и весело проводить досуг. Как это сделать?

Ограничьте время использования

Установите максимальный лимит 30 минут для использования устройства после ужина и перед сном или в период между 6 и 8 часами вечера, а также задайте разные настройки параметров для учебной недели и выходных дней, чтобы сохранить идеальный баланс между учебой и отдыхом.

Защитите от синего света

Выбирайте гаджеты, имеющие сертификаты защиты от синего света и мерцания TÜV Rheinland, которые доказывают низкий уровень пагубного излучения его экрана.

Следите за осанкой

Доверьте контроль за осанкой ребенка датчику гравитации, встроенному в HUAWEI MatePad SE. Он









определяет, как долго пользователь находится в лежачем положении (что повышает вероятность возникновения высокого внутриглазного давления и усталости глаз), и предлагает ему сесть ровно для сохранения хорошего самочувствия.

Играйте вместе с ребенком

Вдохновляйтесь примером ребенка и используйте планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ в развлекательных целях (разумеется, после того как завершите последние приготовления к празднику). В AppGallery доступны не только детские игры, но и более 1 миллиона приложений для взрослых, в том числе игр разных жанров и сложности (Standoff 2, Garena Free Fire, PUBG и многих других).

Приятный бонус — пользователи могут получать подарки за скачивание приложений или совершение покупок и купоны со скидкой на внутриигровые покупки, игровой инвентарь в подарок и многое другое.



6 важных дел для хорошего настроенияЧем ближе новогодние праздники, тем больше хлопот появляется. Нужно успеть доделать все рабочие задачи, закрыть отчеты, купить подарки, украсить дом и уделить время домашним. А еще неплохо было бы наконец-то пообщаться со старыми друзьями и родственниками, чтобы сохранить с ними теплые отношения на будущий год. Как же все успеть и встретить Новый год в прекрасном настроении? Делимся полезными советами. Декабрь — один из самых волшебных, но вместе с тем загруженных месяцев в году. С одной стороны, атмосфера приближающихся праздников настраивает на волну расслабления. Хочется снова верить в чудеса, смотреть новогодние фильмы и гулять по заснеженному городу, украшенному тысячами огней и сказочных декораций. С другой стороны, приходится активизировать все жизненные ресурсы и собирать волю в кулак, чтобы доделать все важные дела, которые мы могли откладывать месяцами. Ведь так или иначе в декабре мы все подводим итоги. Сколько рабочих проектов мы успешно завершили за прошедшие 12 месяцев? Достаточно ли времени провели со своими близкими и друзьями? Успели ли выполнить намеченное год назад? Грамотное распределение времени на работу и отдых — залог того, что к концу месяца останутся силы не только на то, чтобы упасть рядом с новогодней елкой и сразу же заснуть Мы подготовили чек-лист дел, которые желательно успеть сделать до праздников, а также придумали лайфхаки, которые точно помогут вам в выполнении данных задач. 1. ЗАВЕРШИТЬ ВСЕ РАБОЧИЕ ДЕЛА Надо ли говорить о том, что в декабре рабочая нагрузка может превышать все мыслимые и немыслимые пределы? Пока мы заканчиваем писать годовые отчеты, почта заполняется письмами от партнеров и клиентов, а начальство настойчиво намекает на то, что хорошо бы взять дежурство на выходные, чтобы выполнить новые, свалившиеся как снег на голову, дела. В режиме такой многозадачности выжить и сохранить ментальное здоровье бывает действительно непросто. Что может помочь? Тайм-менеджмент Техники правильного распределения времени избавят от ощущения хаоса и суеты в предновогоднее время. Правило 5/25 помогает сконцентрироваться на основных целях. Нужно записать 25 или более любых задач и выбрать из них пять, которые кажутся наиболее приоритетными. Об остальных следует забыть, пока первые пять не будут реализованы. Метод помидора получил название в честь формы кухонного таймера, который использовал Франческо Чирилло (создатель метода), когда готовился к экзаменам. Техника помогает разбить монотонную работу на небольшие части, которые нам психологически проще выполнить. Нужно засечь 25 минут и в течение этого времени выполнять работу, ни на что не отвлекаясь. Затем сделать 5-минутный перерыв и повторить цикл заново. Через каждые четыре цикла необходимо увеличивать время отдыха до 30 минут. Инструменты Планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ позволит легко переключаться между разными делами и держать все под контролем. Многооконный режим Multi-Window поможет одновременно отвечать на сообщения в WhatsApp и делать презентацию в PowerPoint или читать новости и писать статью в Word. Функция «Суперустройство» сделает возможной работу на нескольких электронных девайсах одновременно. Для этого нужно всего лишь провести вниз от правого верхнего угла экрана и подключить планшет к нужному устройству в одно касание (или еще проще — воспользоваться Wi-Fi- или Bluetooth-подключением). Виджеты облегчат доступ к информации. HUAWEI MatePad SE 10,4 “ позволяет добавлять, скрывать, отображать, складывать виджеты разного размера, предоставляя еще более интуитивно понятный и персонализированный пользовательский интерфейс. 2. ПООБЩАТЬСЯ С БЛИЗКИМИ Как правило, именно в конце года мы вспоминаем о том, как соскучились по старым друзьям и родственникам, поэтому так хочется встретиться с ними в каком-нибудь уютном кафе, наполненном новогодней атмосферой, обменяться новостями, с теплой ностальгией обсудить случаи из вашего общего прошлого и поделиться планами на будущее. К сожалению, в нынешнем мире эта задача может быть слишком сложной, практически невозможной для реализации. Ведь за последние годы жизнь стала настолько быстро меняться, что развела многих близких людей по разным странам, а иногда даже континентам. Впрочем, даже если ваши родители живут в другом городе, вы можете просто не найти времени на то, чтобы приехать к ним под Новый год. К счастью, современные технологии подарили нам такой чудесный инструмент, как видеосвязь. Видеосвязь Благодаря ей мы всегда можем виртуально воссоединиться с теми, по кому скучаем — вне зависимости от того, сколько тысяч километров нас разделяют в реальности. Разумеется, тут тоже могут возникать свои сложности: нестабильное интернет-соединение, некачественная картинка или плохой звук. Используя планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ для видеозвонка, вы определенно не столкнетесь с подобными проблемами. Вот на что важно обратить внимание, чтобы устроить видеозвонок. Стабильное соединение. Новая воспроизводительная антенна, встроенная в девайс, обеспечивает более эффективное улавливание сигнала и стабильное подключение даже при слабой работе сети Wi-Fi. Поэтому во время онлайн-трансляции задержка всегда будет минимальной, а качество изображения — высоким, даже если вы находитесь далеко от роутера. Отличный звук. Алгоритм Huawei умеет не только эффективно улавливать человеческую речь, но и отделять его от окружающего шума, автоматически регулируя громкость разных звуковых параметров. Так что звук во время звонков будет стабильным и четким. Ваши пожилые бабушки и дедушки точно услышат ваш голос. 3. КУПИТЬ ПОДАРКИ Обмен приятными подарками на зимних праздниках — любимая многими традиция, которая соблюдается из года в год. Ведь с помощью презентов мы показываем близким, как сильно мы их любим и как ценим их присутствие в нашей жизни. Выбрать время Как правило, самые ответственные из нас начинают выбирать новогодние подарки еще в ноябре или начале декабря. Мы также советуем не откладывать это дело в долгий ящик. Поверьте, во второй половине декабря вам будет совсем не до подарков. А если и придется все-таки искать их накануне самого праздника, то вам это принесет огромный стресс и напрочь убьет хорошее настроение (громадные очереди, толпы людей и полупустые полки с разорванными упаковками от товаров — просто напоминаем, что именно так выглядят крупные магазины 30 и 31 декабря). Поэтому, во-первых, стоит озаботиться покупкой подарков заранее. А во-вторых, гораздо удобнее выбрать и заказать их онлайн, чтобы избежать того, о чем мы говорили выше. К тому же ассортимент товаров в интернет-магазинах может быть гораздо обширнее, чем в обычных магазинах. Принять решение Однако чем больше выбор, тем сложнее принять итоговое решение о покупке. Тем более что приходится держать в голове предложения с разных торговых онлайн-площадок или постоянно переключаться между веб-страницами или приложениями, чтобы сравнивать товары и читать отзывы о них. К счастью, эта проблема решаема. Планшет HUAWEI MatePad SE 10,4 “ сделает ваш предновогодний онлайн-шопинг в разы удобнее благодаря обновленной функции App Multiplier, которая позволяет одновременно выполнять две задачи в одном приложении. Например, вы сможете сравнивать два товара на одном экране или одновременно просматривать предложения на официальном сайте бренда и читать пользовательские отзывы на независимом сайте. 4. УСТРОИТЬ КИНОВЕЧЕР Разумеется, после того как все срочные рабочие вопросы закрыты, подарки куплены, а созвоны с друзьями и родственниками завершены, нам очень хочется расслабиться, дать себе небольшой тайм-аут перед «финальным рывком» — непосредственной подготовкой к праздничной ночи. Так почему бы не провести это время в кругу семьи? Приготовить согревающее какао, сделать соленый (или сладкий — тут уж на ваш вкус) попкорн, удобно расположиться на диване со своими домашними, укрыться теплыми пледами и включить какой-нибудь новогодний фильм. Такой вечер не только подарит вам всем прекрасное настроение, но и поможет вашей семье сплотиться, добавить в вашу копилку семейных воспоминаний еще одно чудесное событие. Если попкорн и ингредиенты для какао можно заказать за считаные минуты в онлайн-доставке, то подбор подходящего экрана для семейного кинопросмотра уже не такая простая задача Впрочем, удачным выходом из ситуации может стать выбор в пользу планшета HUAWEI MatePad SE. Он оснащен безрамочным экраном Huawei FullView 10,4 дюйма, который имеет полезную площадь 83% и ультраузкие рамки. Благодаря большому разрешению 2K и плотности пикселей 225 PPI планшет позволяет легко фокусироваться на экране и наслаждаться просматриваемым контентом. 5. НАСТРОИТЬСЯ НА НОВОГОДНЮЮ АТМОСФЕРУ Итак, приходит время заняться непосредственной подготовкой к 31 декабря. А значит, нужно провести генеральную уборку в квартире, поставить елку и украсить ваше жилое пространство гирляндами, а также, разумеется, приготовить блюда для новогоднего стола. Предпраздничная суматоха может стать достаточно приятным времяпрепровождением, если добавить в нее музыкальные нотки, настраивающие всех домашних на приятную и расслабляющую атмосферу Создайте тематический плейлист и включите его на планшете HUAWEI MatePad SE, оснащенном двумя динамиками для иммерсивного объемного звучания с мощными басами и четкими высокими частотами, обеспечивающими чистый звук даже в очень шумном месте. Jingle Bells, Last Christmas и Happy New Year в отличном качестве — отдельный вид удовольствия. 6. ПРИДУМАТЬ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ Конечно же, мы любим детей. Но давайте говорить откровенно, их сумасшедшая энергия и желание подурачиться нередко мешают взрослым делам, особенно в преддверии Нового года. Салаты не нарезаны, пылесос стоит в ожидании, праздничный сервиз надо еще отыскать в ящиках шкафа… И именно в этот момент, когда мы поглощены последними приготовлениями к празднику, дети начинают скучать и настойчиво требовать нашего внимания. В любое другое время мы бы с радостью его им уделили, но сейчас надо просто занять их чем-то интересным. Разумеется, на ум сразу же приходят

Смотрите также:


Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментарии для сайта Cackle





Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика