Если мороз не к лицу - «Здоровье»

Даже если мороз немилосердно щиплет за щёки, а ветер сбивает с ног, можно выглядеть прекрасно. Хотя потрудиться, конечно же, придётся.«Щёчки Поли ярче алых роз», – пел герой известной оперетты, любуясь румянцем подруги. Но, к сожалению, морозная зима далеко не всем к лицу. Шелушение, зуд, стойкие красные пятна на лице и теле, сизый нос – вся эта «красота» нередко поджидает нас зимой. Причём чем сильнее мороз, тем круче проявления. Зимние перевёртыши Зимой кожа часто меняет свой характер. Поскольку на холоде замедляется деятельность сальных желёз, ухудшаются кровообращение и питание кожи, наш защитный покров испытывает большой стресс. Морозный воздух сух и колюч, порывы ветра обжигающе сильны, да и отопление в домах работает на полную катушку – в результате кожа интенсивно теряет влагу и часто становится суше, чем была. Жирная превращается в нормальную, нормальная – в сухую, ну а та нередко становится излишне чувствительной: краснеет, воспаляется, шелушится, покрывается коростой. Соответственно тот уход, что подходил в тёплое время года, зимой должен претерпеть некоторые изменения. Особенно тяжело приходится в эту пору обладательницам сухой кожи, но неприятные сюрпризы могут поджидать и всех остальных, особенно если вовремя не поменять средства ухода и последовательность их нанесения. Так, увлажняющими кремами лучше пользоваться на ночь, а в утренние часы наносить более жирные по консистенции питательные кремы, которые традиционно принято применять в качестве вечерних средств. Увлажняем Столкнувшись с сухостью кожи, многие тут же решают бороться с ней известным и привычным способом – увлажняя её. Это в принципе правильно, однако заниматься этим нужно с поправкой на сезон. Ведь, если нанести увлажняющий крем незадолго до выхода на улицу, можно добиться прямо противоположного эффекта – усиления сухости и шелушения кожи. Лучше всего увлажнять кожу вечером. Однако летние лёгкие, гелевые кремы следует оставить до весны. Зимой нужны более плотные средства – на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, натуральных масел (оливкового, авокадо, ши (карите), жожоба, тыквы, масляного экстракта семян моркови). Полезным приобретением станет увлажнитель воздуха – зимой для обладательниц сухой кожи он просто спасение. На работе можно периодически опрыскивать лицо и шею термальной водой из пульверизатора. И как можно больше пить чистой воды в течение дня. А вот про горячие ванны лучше до весны не вспоминать – умываться и мыться надо только тёплой водой. Душ предпочтительнее ванны. Моющие средства должны быть только мягкими, обычное мыло, скрабы, глиняные маски, а также спиртовые тоники не для зимы. Смывать косметику хорошо подогретым на водяной бане растительным маслом – оливковым, персиковым, кунжутным. Защищаем Раньше на Руси от морозов спасались, густо намазав лоб и щёки гусиным жиром. Средство, конечно, эффективное, но сиять масленым блеском, как блин на сковородке, сегодня мало кому захочется. К тому же жирная основа закупоривает поры. А это риск воспаления, прыщей. Поэтому в составе современных защитных средств присутствуют натуральные масла, гиалуроновая кислота, хитозан (полисахарид из панцирей крабов и омаров), которые образуют защитную плёнку, смягчающую и защищающую кожу от повреждений. Из растительных ингредиентов хороши ромашка и календула, успокаивающие кожу и защищающие от воспаления. Но всё же полностью на кремы полагаться нельзя, поэтому лучше особо чувствительные участки кожи хорошенько закрыть от ветра и мороза платком, шарфом или мехом. За полчаса-час до выхода на морозную улицу (но не раньше) следует нанести специальный крем. Он может содержать полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав натуральных масел: кунжутного, льняного, зародышей пшеницы, жожоба, персикового, миндального, облепихового. Защищаться от воспалений и шелушения кожи можно и изнутри – принимая пищевые добавки, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты группы омега‑3, например, льняное масло, масло грецкого ореха или рыбий жир. И нужно обогащать рацион жирной морской рыбой, печенью, яйцами, молочными продуктами, орехами, овощами и фруктами. В солнечный зимний день также очень важно не забыть защищать кожу и от ультрафиолета. Зимние маски для кожи Все маски держатся 20 минут, затем смываются тёплой водой, после чего наносится увлажняющий крем. Для сухой кожи Смешать половинку сырого желтка, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку творога. Мелко натереть корень петрушки, добавить 1 ст. ложку сметаны, перемешать и нанести на кожу лица. Нанести на кожу ватным тампоном обычное подогретое растительное, оливковое или облепиховое масло. Для жирной кожи Смешать по 1 ст. ложке кефира и творога, нанести на лицо. Для нормальной кожи Смешать 1 сырой желток, 1 ч. ложку глицерина и половину тёртого яблока.