Как похудеть с помощью массажа - «Здоровье»

Красивое подтянутое тело — это совокупность нескольких слагаемых: «спорт», «правильное питание» и, конечно, тщательный уход за собой. О последнем, к слову, часто многие из нас забывают, ограничившись физической активностью и отказом от сладкого. Если у вас есть несколько лишних сантиметров на талии или бедрах, от которых буквально никуда не деться, то попробуйте сходить на сеанс манупластики. Эксперты утверждают, что с ее помощью можно заметно «похудить» проблемные участки тела и даже избавиться от целлюлита и при этом не изменять своим пищевым привычкам, не убиваться в тренажерном зале. О новом виде «пассивного» фитнеса, эффективности массажа и похудении в самых проблемных зонах мы решили спросить у эксперта, автора запатентованного метода коррекции фигуры «Манупластика» Юрия Павельева.МАНУПЛАСТИКА — ЭТО По мнению эксперта, манупластика — эффективная и безопасная методика коррекции женской фигуры, которая обеспечивает гармонизацию ее пропорций, плавные линии силуэта, подтянутую и помолодевшую кожу без целлюлита. Техника манупластики основана на ручном воздействии на проблемные участки тела с фиброзно-жировыми отложениями. Однако считать ее просто новым видом массажа некорректно. Фото №1 - Манупластика: как похудеть с помощью массажа «Я бы назвал манупластику скорее „безоперационной липосакцией“, чем просто массажем, поскольку она также эффективно борется с гормональным жиром, но при этом не требует хирургического вмешательства», — говорит Юрий. ЧТО ТАКОЕ «ГОРМОНАЛЬНЫЙ» ЖИР? Другими словами — плотные фиброзно-жировые образования на теле, от которых невозможно избавиться ни с помощью диет, ни занятий спортом. Чаще всего так называемый гормональный жир у женщин скапливается на бедрах, внутренней части бедра, на руках, на коленях и даже на икрах. Манупластика убирает эти отложения, активизирует кровообращение и оживляет процессы клеточного метаболизма, после чего кожа становится ровной и подтянутой. «В организме женщины есть два типа жировой ткани: «калорийный» — накапливается вследствие неправильного образа жизни «гормональный» — появляющийся в период полового созревания. Последний специалисты называют также фиброзно-жировой тканью», — объясняет эксперт. БУДЕТ НЕБОЛЬНО Во время процедуры манупластики мастер усиленно прорабатывает проблемную зону, усиленно разогревает кожу пальцами: чтобы убрать скопившиеся образования фиброзно-жировой ткани, специалист тщательно проминает конкретный участок тела с упором на промежуточные фаланги пальцев, что приводит фиброзно-жировую ткань в пластичное состояние. В результате происходит разрушение коллагеновых спаек, которые удерживают жировую ткань, кожа разглаживается, целлюлит становится менее заметным. Длительность сеансов и их количество для каждого пациента индивидуальны и рассчитываются специалистом. Например, в среднем, чтобы подтянуть бедра, убрать «галифе», вам потребуются два сеанса манупластики длительностью от одного до полутора часов. Результат — минус 5-7 см на бедрах. МАНУПЛАСТИКА ≠ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ Манупластику часто сравнивают с антицеллюлитным массажем или вакуумно-роликовым LPG. Кроме технических различий, стоит упомянуть разницу в длительности курсов между этими процедурами: «В отличие от LPG-массажа, который требует длительного курса лечения, после первой процедуры манупластики клиенты сразу же отмечают положительную динамику. Иногда бывает достаточно одного сеанса, чтобы потерять в объеме до 5 см. При этом жировые отложения не возвращаются, эффект сохраняется от 5 до 15 лет», — считает Юрий Павельев.