Планка – простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение. На сегодня без планок не обходится не один фитнес-план. Тренеры с удовольствием включают планки...
Как сформировать привычку жить в изобилии?Если провести социальный эксперимент и раздать одинаковое количество денег бедным и богатым, то через некоторое время богатые станут еще богаче, а бедные еще беднее!...
«Мне было 15 лет»Елена Проклова о домогательствах известного актера Казалось бы, сегодня просвещенная часть общества признает, что важно говорить о домогательствах и абьюзе, осуждать подобное поведение. Однако...
Почему Бог любит каждое Свое творение и чем будут недовольны злодеи на Страшном Суде – размышляет Сергей Худиев.Бог любит все Свое творение В ответ на одну из своих последних статей я получил вопрос,...
Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом. Чтобы вы могли ориентироваться в этих методах, мы разделили их на пять групп.Лишь в 1960-е годы психологи cтали уделять серьезное внимание телу человека. И
Так получилось, что мне пришлось посмотреть немало хороших квартир в Петербурге. Младший брат собирается с Камчатки переезжать в Петербург, он родился здесь. И вот попросил нас посмотреть квартиры.Посмотрели...
Июнь выдался нестабильным: стоит с утра надеть платье, как на улице усиливаются порывы ветра, а температура начинает стремиться к нулю. Такие дни опасны внезапным переохлаждением, и сколько бы нам ни говорили...
Эксперт анализирует меню региона, в котором люди имеют наибольшую продолжительность жизни.Как прожить 100-120 лет, оставаясь здоровым? Ответ на этот вечный вопрос попытался дать американский путешественник Дэн Бютнер. Он опубликовал книгу «Голубые зоны», посвященную «скоплениям долгожителей».
8 летних свадебных платьев, которые можно носить каждый день из изящной капсулы российского бренда MY812Поиски идеального свадебного платья — настоящее испытание для любой девушки, ведь в наше время важно, чтобы оно было не только красивым, но и универсальным. Решить все эти задачи может новая
Осознанность повышает качество нашей жизни. Она позитивно влияет на эмоциональные, нравственные и даже физические аспекты существования человека. Любой из нас может изменить свою жизнь к лучшему. Вот какие навыки полезно развивать в себе на пути осознанности.Осознанность может изменить нашу жизнь
Поговорим про контакты, которые приносят вам дeньги и которые их отнимают. И это не про «полезные связи», или, как сейчас модно говорить, нетворкинг.Хотя… про связи я тоже скажу несколько важных слов...
Информация, которую лучше держать при себеКак можно в самом начале отношений сделать неверный шаг и "запустить" не тот сценарий? Если вы буквально на первом или втором свидании жалуетесь на своего бывшего, перечисляете обиды, расписываете свои неоцененные достоинства, вы даете новому
Закономерности поведения разных Знаков Зодиака в кризис отношенийЛюбовь требует жертв, но представители каждого Знака Зодиака имеют свои слабости и пороки, свой уровень эгоизма, который выводится тяжким трудом,...
Бывают ситуации, когда нам следует сказать твердое «нет». Но мы, вопреки своему желанию, по привычке мямлим «да». Хотя это самое "да" влечет за собой соответствующие обязательства, которые нужно выполнять в...
Есть время хлопать дверями и уходить, не оглядываясь. Ссориться, рвать отношения, потом ждать, что напишут или позвонят. Не спать ночами, плакать в подушку, клясться, что разрыв - это навсегда, потом мириться…И...
Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за...
Что на самом деле ищет мужчина в женщине?Как много сегодня привлекательных женщин, стремящихся выделиться с помощью красивого тела, соблазнительных форм, яркой внешности, чтобы быть замеченной среди мужчин...
Не принимайте все на свой счет, негативные люди просто воюют сами с собойОни каким-то невероятным способом постоянно находят повод для конфронтации и взрываются по поводу и без. Такое ощущение, что такие люди...
В наши дни стресс стал самой настоящей эпидемией, и если эту эпидемию не остановить, то он вызовет множество физических и психологических проблем. Несмотря на то, что стресс – это природный механизм выживания,...
У вашего ребенка грядет день рождения и вы собираетесь отметить событие, пригласив компанию малышей? Сейчас полно фирм, которые готовы взять на себя заботу о программе развлечений что для взрослых, что для детей. А что если попробовать самим организовать детский праздник? Предлагаю несколько