Научившись правильно дышать во время бега, вы сделаете работу вашего тела эффективной, улучшите выносливость и сможете проходить дистанции с большим комфортом. Использование определенной схемы дыхания во время...
Чего греха таить: все мы хотим добиться результатов как можно быстрее. И кажется, что чем больше и интенсивнее заниматься, чем сильнее нагружать мышцы, тем быстрее можно стать стройным и красивым. Многие даже...
Известный психолог Михаил Лабковский считает, что прежде чем построить с кем-либо прочные отношения, создать пару, а затем и семью, нужно стать самодостаточной личностью. Михаил делится собственным опытом, а также объясняет на примерах из своей 30-летней практики.Как пережить боль от разрыва
Главный тренер сборной России Фабио Капелло заявил, что намерен остаться на своем посту и не собирается возглавлять «Пари Сен-Жермен».Капелло, в данный момент находящийся в отпуске в Италии, опроверг...
РФС увеличил лимит легионеровЗа три недели до старта национального чемпионата Российский футбольный союз неожиданно изменил правила игры. В новом сезоне команды смогут выпустить на поле на одного легионера больше. Прежнюю схему «6 легионеров + 5 россиян» заменила новая - «7+4». Это решение было
Десять событий Олимпиады, которые никак нельзя пропустить Прыжки в высоту Андрей Сильнов Иван Ухов Это один из немногих видов, где мы можем увидеть русскую дуэль за «золото». Четыре года назад Андрей Сильнов,...
Самая титулованная конькобежка Канады на чемпионатах мира по отдельным дистанциям, обладательница четырех олимпийских медалей Кристина Гроувз после завершения карьеры в 2011 году получила ученую степень в сфере...
Голландец Хиддинк, итальянец Спаллетти, хорват Билич, румын Петреску… Иностранные тренеры в этом сезоне остались без российских футбольных трофеев. Золотые медали чемпионата и Кубок страны получили Леонид Слуцкий...
Боец смешанного стиля Александр Емельяненко и мужчина, с которым у него возник конфликт в столичном кафе, ходатайствуют о прекращении уголовного дела за примирением сторон.«Потерпевший, который уже не...
Зависимость от лекарственных препаратов бывает как психологической, так и физической. Привыкание может развиться к любым препаратам, причем достаточно быстро.Лекарственная зависимость — одно из распространенных...
Боли в шее, скованность движений, ухудшение памяти – все это проявления шейного остеохондроза. Могут быть и другие проявления этого заболевания. В любом случае, качество жизни ухудшается.Причины возникновения При...
«С помощью бодибилдинга можно похудеть»! Это высказывание является часто встречающимся заблуждением среди женщин. На самом деле, бодибилдинг начинается с еды. Правильное питание - 50% успеха. Что именно привлекает...
Едва ли не единственным игроком сборной России по хоккею, который после вылета с Олимпиады нашёл в себе силы пообщаться с прессой, оказался капитан команды Павел Дацюк.После того, как сборная России проиграла Финляндии в четвертьфинале Олимпийского турнира, практически никто из хоккеистов не
Президент навестил в больнице сломавшую позвоночник фристайлисткуОлимпиада состоит не только из медалей, очков, секунд, радости победителей и слез проигравших. Большой спорт — это всегда большой риск, особенно...
В индустрии пластической хирургии наметился новый тренд: на смену пышным формам Ким Кардашьян пришла славянская красота Иванки Трамп. Теперь любительницы экспериментов со своей внешностью обращаются к хирургам...
В последние полтора года жизни игумении Феосемни сестры греческой обители Хрисопиги записывали наставления своей настоятельницы. Предлагаем вам фрагмент из книги, которая вышла в издательстве «Никея» под названием...
Нас часто тревожит, что подумают люди, не обидятся ли они на что-нибудь, как им угодить. В результате окружающие нарушают наши личные границы, пытаются манипулировать, служат источником негатива.Как перестать быть милым и приятным для всех человеком и начать защищать свои интересы? Все, с кем мне
Зачем «Макларену» Алонсо, должен ли испанец покинуть «Феррари» и как «Лотус» может вмешаться в борьбу за чемпионский титул – эксперт BBC Гэри Андерсон поднимает самые горячие темы в «Формуле-1».Феттель...
В честь 15-й годовщины свадьбы со своей экс-супругой Рассел Кроу устроил аукцион «Искусство развода». Среди лотов вещи, собранные во время съемок в культовых фильмах в те годы, когда Кроу еще был женат на Даниэль...
Французский клуб еще летом играл в финале Лиги чемпионов, где команда под руководством Томаса Тухеля уступила «Баварии». Новый сезон также не задался у парижан, хотя второе место с минимальным отставанием лидера...