Создание эффективной сплит-программы тренировок требует внимания к деталям и адаптации под ваши потребности. Следуя этим шагам, вы сможете разработать персонализированную программу, способствующую достижению...
Если вы находитесь в поиске стабильных, долговременных отношений, постарайтесь разговаривать более глубоким, низким голосом. Как выяснила большая международная команда психологов и антропологов, статья которых...
Одним из ответвлений Раджа-йоги является Сюцай. Согласно этому учению в дате рождения каждого человека скрыт код, если его расшифровать, можно понять, как сделать свою жизнь счастливой. Сюцай называют наукой, которая...
Последний месяц зимы обещает стать судьбоносным для многих представителей зодиакального круга. На что стоит обратить внимание именно вам — подскажет колода.Казалось, совсем недавно мы строили планы на январь,...
Во всех книгах о духовной жизни, начиная с Библии, говорится, что самое главное — это возлюбить Бога. Но как это понять? Любить человека — значит заботиться о нем, делать ему что-то хорошее. А как проявить любовь...
Плохой сон отрицательно воздействует на нервную систему. Неудивительно, что люди, страдающие бессонницей, жалуются на перепады настроения, вялость, а иногда даже на депрессию. Просыпаться по утрам в хорошем...
Зимой кожа подвергается множеству испытаний: температурные перепады, недостаток солнца, морозы, воздействие снега и влаги. Есть несколько приёмов омоложения, они пригодятся тем, кто хочет хорошо выглядеть к...
ВОПРОС: "Пожалуйста, дайте оценку ситуации. Дело в том, что моя свекровь сошла с ума, и, боюсь, это не преувеличение.Немного предыстории: я замужем за ее сыном полтора года, у нас четырёхмесячный сын,...
Есть мнение, что счастливая в личной жизни женщина, когда разговаривает, непременно сыплет фиалками. Все у нее хорошо, и муж, и детки. Все получается легко и просто, играючи и без напряжения. А те женщины, которые говорят о личной жизни с долей сомнения или вообще жалуются – те незамужние… вернее
Удача никогда не бывает лишней! В личной жизни, в работе, в хобби - госпожа Удача пригодится всегда. Безусловно, для успеха в делах приходится прикладывать значительные умственные или физические силы. Но иногда...
Цвет экрю снова в моде вместе с бежевыми интерьерами. Для каких композиций он подходит? С чем сочетать цвет экрю в интерьере? Если вы ищете идею яркого, элегантного и уютного интерьера, это нужный цвет.На...
Если человек страдает, если он тяжело заболел или переживает трудный, опасный период, его нужно и можно ободрить. В такое время ни в коем случае нельзя говорить плохое и мрачное. Ведь и так трудно человеку,...
Доподлинно неизвестно, когда в мировом футболе зародились классические «десятки». Кто-то указывает пальцем на двадцатые, тогда Герберт Чепмэн начал революцию, определив систему W-M. Кто-то кивает на Аргентину...
Согласно теории привязанности, взрослый приводит ребёнка в мир, обещая ему свою любовь, защиту и заботу – но не удовлетворение всех желаний и полное отсутствие неприятных переживаний.Меня теория привязанности...
Несколько недель назад во время интервью, которое Зинедин Зидан взял у Лионеля Месси, они затронули тему классических «десяток», пропавших в современном футболе. Даже Лео Месси, которым мог бы стать идеальным...
Силовой тренинг является важной частью физического развития и подразумевает стремление к увеличению силы, выносливости и массы мышц. В этом контексте, термин «читинг» (cheating) относится к некоторым способам...
Может показаться, что после финала Лиги чемпионов нет ничего удивительного в том, что «Интер» лидирует в Серии А. Однако клуб все еще находится в сложном финансовом положении, а тот факт, что «нерадзурри» лидируют...
Бодибилдинг и пауэрлифтинг представляют собой два разных подхода к тренировкам, направленным на развитие физической формы и силы. Несмотря на некоторые общие черты, эти два вида силового тренинга имеют свои...
Можно ли стать счастливым во второй половине жизни?, Можно ли разбогатеть во второй половине жизни? Можно ли встретить любовь во второй половине жизни? Можно ли переехать и начать с чистого листа?Конечно,...
"Я бы хотела предложить тему: "Что происходит в стране, где женщины сами за себя платят, а к мужчинам относятся так же, как и к российским женщинам".Сразу оговорюсь, я про Италию. Но я не про крупные...