Можно ли поднять себе настроение с помощью физических упражнений или прогулки на свежем воздухе?Идеальный способ Возможно, вы слышали такое выражение, как «гормоны радости», они же эндорфины. На самом...
Женский спорт часто убеждает, что победа - отнюдь не самое главное. Куда зрелищнее красота, особенно если придать ей налет эротикиHUMANA негуманна? Кто знал про существование шести велогонщиц из...
Чемпионат мира по шорт-треку, прошедший в выходные в Москве, выдался для российских спортсменов не столь удачным, как ожидалось. В копилке сборной только одна золотая медаль, которую завоевал Семен Елистратов,...
10 типов отношений, которых избегают психически здоровые людиЛюбые неудачные отношения, несомненно, причиняют боль, но когда вы избавляете себя от неправильных отношений, вы на самом деле остаетесь в выигрыше. Любые...
Председатель Объединения отечественных тренеров (ООТФ) Михаил Гершкович объяснил, с чем связана инициатива РФПЛ ввести минимальный порог зарплаты для легионеров в размере €350 тыс. в год.«На прошлой неделе мы собирали часть рабочей группы – прежде всего представителей профессионального футбольного
Министр спорта Виталий Мутко, экс-глава департамента культуры Москвы Сергей Капков, один из самых титулованных тренеров России Валерий Газзаев или депутат Игорь Лебедев — «Газета.Ru» рассказывает о вероятных...
Хорошее кино способно вмиг поднять настроение или дать задуматься о немыслимых вещах, которые раньше не приходили в голову. Яркие герои, лихо закрученный сюжет и особая атмосфера фильма могут всего за пару часов...
«Лучше быть накачанной красавицей, чем целлюлитом трясти», - считает Мария Стукова, абсолютная чемпионка России и Европы, абсолютная «мисс Вселенная» по бодибилдингу.В преддверии летнего сезона Мария...
Возраст — не приговор для спортсмена. Пусть чемпионат мира по футболу в 40 лет выиграть практически невозможно, но ведь есть множество других видов спорта, начать заниматься которыми, чтобы стать чемпионом,...
9 октября сборная России в Стокгольме сыграет с национальной командой Швеции в рамках квалификационного турнира к чемпионату Европы 2016 года. «Газета.Ru» знакомит читателей с прямым конкурентом России за выход...
4 вопроса, которые стоит задать самому себеЧтобы прийти в некую точку Б из некоторой точки А, вам нужно четко понимать, где эта точка А находится. Старая добрая аксиома. Применимо к реальной жизни – чтобы...
Их способна задеть любая мелочь: обычный взгляд, интонация собеседника, вполне нейтральные слова... Почему такие люди буквально все воспринимают на свой счет?«Я всегда переживаю, если двое прекращают...
Как мужчины заставляют женщин быть рядом, не ухаживая и ничего не делаяВсе базируется на любви и страхе. На этом же строятся взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Оба пола манипулируют друг другом, чтобы...
Если вы регулярно занимаетесь в фитнес-клубе, нужно позаботиться не только о мышцах и связках, но и о коже разных частей тела.Средства для лица. Трудно представить себе более неподходящего случая для...
Низкая самооценка – как слабый иммунитет: она делает нас незащищенными от ежедневных мелких неудач. Что делать?Низкая самооценка делает нас более уязвимыми к самым незначительным психологическим уколам,...
Почему мадридская команда добивается успеха даже в смешанном составе? Репортаж Станислава Рынкевича со стадиона «Петровский».К середине второго тайма матча «Зенит» – «Атлетико» чувство морозного дежавю...
Скоро мы наденем открытые наряды, и значит, самое время поработать над животом и бедрами – зонами, в которых в холодный период активнее всего накапливается жир. Пора привести их в порядокВниз-вверх Встаньте...
Пока зима не может определиться, зима она или весна, разбираемся, в чем же мы будем ходить следующей весной. Редакция ELLE.ru выбрала 11 главных трендов будущего сезона c нью-йоркских, лондонских, миланских...
Будьте с тем, с кем у вас не просто отношения, а именно Любовь с большой буквы. Поверьте, кто-то еще только мечтает и надеется на такую любовь, на то сокровище, которое у вас уже есть - взаимная любовь с самым...
«На работу я чаще всего надеваю юбку, а потому и упражнения в моей офисной гимнастике с амплитудой в один шаг, то есть такие, которые можно сделать в юбочке или в платье»,- делится своими секретами стройности...