Разгрузочные дни можно устраивать в любое время года. Но именно летом сделать разгрузку становится легко. Ведь в жару есть хочется не так, как холодной зимой. Кроме того, есть большой выбор овощей, фруктов и ягод, поэтому вариантов разгрузки становится больше.Ягодная разгрузка Лучше всего выбрать
Думаете, если почки не в порядке, это сразу будет очевидно? Вовсе необязательно. Да и симптомы, если таковые появятся, зачастую слишком многообразны, чтобы заподозрить что-то конкретное. О том, как защитить...
Объясняем, почему при подборе курса витаминов необходим индивидуальный подходЗа последний год мы стали внимательнее относится к своему здоровью и самочувствию. Тема велнеса на фоне пандемии стала актуальна как никогда. Каждый день мы получаем из СМИ все новую информацию о том, как поддержать
Отношения с мужчиной легко определят уровень вашей самооценкиПсихолог Виктория Кирста в этой статье познакомит читательниц в несколькими вопросами-индикаторами, которые помогут определить свой уровень ценности...
Запомни, ещё ни одна яйцеклетка не бегала за сперматозоидомВ прошлом посте хороший комментарий: «У меня бывшая подруга такая. В последнюю нашу встречу она меня поучала: «Запомни, ещё ни одна яйцеклетка не бегала...
Спровоцировать возникновение перхоти могут вода и шампунь, неподходящие типу кожи, неправильное питание, нервные стрессы, инфицирование грибком.К счастью, существуют средства, способные избавить от этой проблемы.Перхоть...
Добро пожаловать в клуб, где в разное время побывали почти все женщины планеты. А теперь возьмите себя в руки и повторяйте за намиДавайте будем честны сами с собой. Можно сколько угодно пытаться изобрести...
Поговорим о прекрасном. Знаете ли вы, что искусство не только украшает жизнь, но также поднимает настроение, понижает стресс и стимулирует работу мозга? Проще говоря, помимо эстетических впечатлений, искусство...
Если мужчина вас действительно любит, он будет хотеть хоть каких-то гарантий вас не потерять. Понятно, что штамп в паспорте никакая не гарантия на самом деле. Да и венчание тоже. Но хотя бы иллюзия. И эту иллюзию...
Мы все хотим быть здоровыми, а зачем? Неужели только для того, чтобы бесперебойно участвовать в производстве и потреблении? Современная медицина рассматривает человека как биологический механизм, а болезнь как поломку. Психотерапевт и философ предлагает другую точку зрения.Современное
В современном мире слово "успех" можно встретить почти где угодно. Большое количество книг, статей и тренингов посвящены тому, как стать успешным. Правда, огромное количество людей, мечтающих стать успешными,...
Когда столбик термометра опускается ниже 10 градусов и холодный ветер, кажется, продувает насквозь, очень хочется выпить чего-нибудь горячего, пряного, сытного и согревающего. Впереди долгий сезон холодов, согревающих напитков нам понадобится много. Запасаемся рецептами!Цитрусовый чай 3 мандарина
У хороших родителей может вырасти плохой ребёнок. Очень плохой. И причину сразу ищут в ошибках родителей. Они слишком давили. Они были слишком мягкими. Они уделяли слишком много внимания ребёнку. Или слишком...
Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию? Об этом размышляет нейробиолог Давид Серван-Шрейбер.Я отлично помню содержание...
Есть простой, хотя и жесткий способ навсегда забыть бывшего, основанный на методе парадоксальной интенции Франкла.В нем две обязательные части, первая часть выполняется не менее месяца. Запишите в ежедневник...
За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов...
На наше настроение и психическое состояние влияет огромное количество внешних факторов. Поссорился с коллегой, ударился об угол дивана, привезли холодную пиццу — все это может огорчить, разозлить и даже стать...
Синоптики обещают нам очень жаркое лето. Уже в июне были рекордные для нашего региона температуры. С одной стороны, все мы ждем жаркого, теплого лета без затяжных дождей. С другой стороны, летний зной – это...
С наступлением холодов многие по привычке спешат в аптеку за новомодным витаминным комплексом, как правило, из тех, что нам настойчиво предлагает реклама. В то время как специалисты напоминают: прежде чем пить...
Возраст от двадцати до тридцати — самое продуктивное время. Как прожить эти самые важные десять лет максимально эффективно, чтобы потом не жалеть о зря потраченной молодости?Молодые люди, которые родились...