Диеты

«Стол №9» при сахарном диабете: примерное меню на неделю, что можно и нельзя«Стол №9» — диета для людей с диабетом, которая помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье. Она входит...

Когда мы постоянно на бегу, трудно найти время, чтобы подзарядиться и восстановить силы. Однако зачастую даже небольших изменений в привычном ритме жизни бывает достаточно, чтобы почувствовать себя бодрее и...

Популярный тренер объяснил, чего мы не учитываем, когда стараемся похудеть по рекомендациям из интернета.Казалось бы, рецепт похудения прост: перейти на здоровое питание, лишенное быстрых углеводов и насыщенных...

Отпуск через неделю, а ты так заработалась, что и забыла о своих планах немного привести себя в порядок. А, может, симпатичный коллега пригласил тебя на день рождения, у тебя есть на примете платье, а оно может...

Сегодня телевизор и компьютер настолько прочно вошли в нашу жизнь, что во многих домах работают почти круглосуточно. Одни включают телевизор «для фона», другие с головой погружаются в телемир и вытащить их оттуда непросто. Дети едва ли не с пелёнок начинают смотреть телевизор, с каждым годом

Хорошо это или плохо, но фактически в обществе существует социальная группа — мужчины, ставшие отцами после 45−50 лет. Сегодня, когда развиты технологии в разных областях теоретических и прикладных знаний, процессы взаимодействия в обществе ускоряются. Покажем проблемы, которые могут случиться в

Во времена оные, когда не было ещё в помине кино, телевидения, Интернета и многого-многого другого из современных средств по части занятия своего досуга, довольно сложно оказывалось хорошо развлечься. Да еще...

На что стоит ориентироваться, чтобы честно ответить себе на этот вопрос.«Надеюсь, мы сможем остаться друзьями» — эта фраза зачастую призвана если не унять, то хотя бы немного облегчить боль от расставания. Идея сама по себе кажется неплохой, но на практике редко бывает все так просто, как звучит.

Что можно и что нельзя делать 5 июля 2024 года5 июля 2024 года вспоминают двух Иулианий. Одна из них — Иулиания Константинопольская. Также вспоминают Иулианию — супругу мученика Галактиона и мать Сатурнина. Поскольку...

У всех есть родственники, которые «дарят» ненужные, а то и вовсе старые вещи? Наверняка. Но если вам везло, то вы могли получить и подарок мечты — на свадьбу или день рождения. Режиссер и ведущий праздничных мероприятий...

Непрерывные уведомления чатов, тысячи шагов на пути из одной переговорки в другую, поток срочных задач и неотложных встреч — вот из чего состоят будни главреда. Иногда хочется остановить это все, замедлиться и перезагрузиться...

Как все мы знаем, мир у нас тут немножко сошел с ума, и случилось это не позавчера, как многие думают, а гораздо раньше. Есть один надежный признак того, что в ближайшее время все пойдет по(зачеркнуто) устремится...

Как определить скрытое обезвоживание организма в жаруОдна из самых частых проблем в жару — обезвоживание. В Сети есть масса ресурсов, где рекомендуют определять степень недостатка воды щипковым методом. Поможет...

Врачи рассказали, как снизить риски инфарктов в жаруВ эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали две основные опасности, которые несет жара и солнце для сердца. «В...

«Ах, как хочется вернуться в детство!». Так говорят. Мне не хочется.Близких и любимых хочется увидеть, конечно. Но возвращаться в детство нет желания. У меня не будет ни денег, ни паспорта, ни квартиры...

Когда я врезаюсь в чужую наглость, я теряюсь. Ну, вот как себя вести? С одной стороны, наверное, вполне можно сказать взрослому человеку: "Извините, вот вы наглый!", а с другой: он сначала взрослый, а потом...

Если в Вашем общении с подругами царит полная гармония или, наоборот, вы частенько ссоритесь, просто взгляните на эти взаимоотношения с точки зрения астрологии и Зодиака.Подруга-Овен С ней Вам точно никогда не будет скучно! Именно её горячий нрав и умение найти повод для радости описывает

«Под рекой», Ася Демишкевич. Изд. Альпина.ПрозаИстория о дочери Дивногорского маньяка, которая боится, что ей передался ген агрессии, на первый взгляд покажется читателю тру-краймом, однако уже спустя несколько страниц станет понятно, что текст намного глубже. В этом безусловно реалистичном тексте

Одна женщина помогала соседке, бедной и несчастной. Делилась продуктами в трудные годы. Деньгами. Помогала ремонт делать. Детей женщины устроила в хорошую школу. А саму женщину - в хорошую клинику. Вещи покупала...

Как определить болезнь и устранить ее проявления, расскажем в статье.Переедание, перекусы на бегу, стрессы и другие факторы могут приводить к серьезной проблеме — атонии. У человека возникает ощущение, что «стоит» желудок, т.е. потребляемая пища не переваривается и не проходит дальше. Недуг