Здоровье

Ходьба с лыжными палками – отличный фитнес для любого времени года. Минимум экипировки, максимум простора. И не поскользнетесь!Этот вид фитнеса называют по-разному: скандинавская ходьба, нордическая,...

Нельзя владеть чем-либо, не владея, прежде всего, самим собой. В этих словах сформулирована иллюзия, согласно которой большинство людей полностью контролируют свое поведение.Нельзя владеть чем-либо, не владея, прежде всего, самим собой. В этих словах сформулирована иллюзия, согласно которой

Наступило лето. И не просто наступило, а накатило душными жаркими волнами, и сразу подскочило количество вызовов скорой помощи, и врачи сбиваются с ног, приводя в чувство страдальцев, получивших кто тепловой,...

Дизайнер, чьи наряды haute couture — неизменные фавориты красных ковровых дорожек, неожиданно всех удивил, представив самую «мужскую» женскую коллекцию в истории брендаНа восьмой день парижской Недели...

Зелень – это не просто трава, которую мы потребляем в пищу. С помощью зелени можно воздействовать на организм – менять скорость метаболизма, влиять на пищеварение. Зелень придает блюдам пикантный вкус и тонкий,...

ПИСЬМО ПОДПИСЧИЦЫ"Здравствуйте, Оксана! Мне 28 лет! Я заметила, что со школьного возраста на меня обращают внимание только зубрилы и те, от которых внимания я меньше всего хотела бы получать. Сейчас я замужем...

Часто говорят о полезности клетчатки. А чем конкретно она полезна организму, можно ли обойтись без неё и где брать клетчатку в обычной жизни?Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог...

Кому опаснаОт краснухи, как и от большинства детских инфекций, сейчас есть прививки. Детей вакцинируют в 12–15 месяцев, в 6–7 лет — перед школой, и повторно прививают девочек в 13–14 лет, чтобы они не заболели...

Эта целительная стратегия состоит из трех шагов. Первым этапом будет работа с негативными интроектами - «изъятие деструктивной внутренней платы». Далее мы отыскиваем в себе позитивную внутреннюю замену. И в...

К ринопластике (исправление формы носа) все относятся по-разному. Кто-то без раздумий сдаётся хирургу, кто-то считает операцию безумием — мол, потом проблем не оберёшься: и нос дышать не будет, и процесс реабилитации...

Мечтаете ли вы о том, чтобы провести с любимым человеком весь остаток жизни, но боитесь, что ваши отношения окажутся мимолетными? Эти 10 простых истин помогут вам сделать ваши отношения намного крепче!Длительные...

Многие мужчины, да и женщины задаются одним и тем же вопросом: как сделать сильнее свои руки? У меня есть ответ на этот вопрос.Для начала вспомним, что руки в фитнесе – это бицепсы (сгибают руки в локтях),...

Физические нагрузки, которые родители выбирают для своего ребенка в раннем детстве, должны положительно повлиять не только на его здоровье, но и на умственное развитие в будущем, его умение общаться. Но какой...

Холодная погода, плитка шоколада, волнение – всё это может вызвать приступ сильной головной боли. Почему так происходит, врачи доподлинно не знают.Несмотря на огромное количество проведённых исследований,...

Почему жертвы жестокого обращения часто не могут бросить своих мучителей?«Почему просто не уйти, раз все настолько плохо?» — наиболее распространенная реакция в ответ на истории о том, что кто-то подвергается...

Гормон молодостиГормоны нужны, чтобы человек слышал сигналы своей биологии, а не только свои планы и мысли, разговаривая с собой в своей голове. Проживая полный цикл Эмоция - Действие, мы получаем событие и...

В канун новогодних праздников большинство хозяек планирует генеральную уборку дома. Новый год хочется встретить в чистом пространстве, освобожденном от пыли и хлама. Однако, часто, увлекшись наведением лоска,...

Люди говорят ужасные слова, даже кричат. Оскорбляют, унижают, угрожают, проклинают… Обрушивают на другого лавину злобы. Иногда даже бьют.А потом, успокоившись, удивляются: "ну чего ты надулся? Чего ты...

Разбирая Гран-при Великобритании, блог «Версификаторные россказни» отмечает, почему неудачная стратегия «Феррари» казалась логичной, а также призывает не сбрасывать со счетов «Макларен».Переменные погодные...

Признаки опасных отношений, которые нужно научиться замечать. Обратите на них внимание, ведь от абьюза не застрахована ни одна женщина.Можно ли заранее понять, что отношения, в которые ты входишь, обречены?...