Физические упражнения – большая нагрузка на организм, в жару же она увеличивается в несколько раз. А как тренироваться, когда стрелка термометра, висящего в тени, уже перевалила за 30 градусов?О том,...

Утихшие страсти лондонского Олимпийского лета, по итогам которого Россия оказалась всего лишь на четвертом месте по количеству набранного золота, позволяют задуматься и обратиться к истокам спортивного дела...

Президент Российской Федерации отметил, что развитие отечественного спорта должно являться приоритетной задачей. При этом Владимир Путин предостерег бизнес и госкомпании от стремления превратить спорт в "ярмарку...

Вот если бы «Монако» не пришлось начать экономить, сегодняшний матч мог сложиться по-другому. Еще год назад победители «Зенита» пытались купить Ди Марию и заглядывались на Роналду с Месси. Атаку той команды...

Хэмилтон становится самым успешным английским гонщиком, Феттель прорывается с последнего места и другие события гонки «Формулы-1» в США – в обзоре Sports.ru.Хэмилтон побеждает в пятой гонке подряд Как...

Олимпийское золото не исчисляется только количе­ством разыгрываемых медалей. Есть в Сочи золото не менее ценное, чем жёлтый металл.Волонтёры уже покорили участников и гостей Олимпиады своим неподдельным...

Василий Уткин реагирует на истерику вокруг петарды, брошенной в Антона Шунина во время матча «Динамо» – «Зенит», и объясняет, как чемпионат России может исчезнуть.Вы только посмотрите, кто и что говорит...

Наверняка все замечали в своей спортивной обуви эти две маленькие дырочки и гадали, для чего же они. Кто-то использовал их как мог, а эти ребята показали, как надо! И действительно круто! Для нас всех...

В этой статье, мы хотим описать 9 упражнений йоги, которые будут очень полезны тем, кто занимается бегом. Они растягивают и разогревают мышцы, используемые при беге.Итак, асаны йоги для бега. Супта...

Команда Висенте Дель Боске вышла на первое место в группеСборная Испании устроила форменный разгром команде Ирландии со счетом 4:0. Британцы отчаянно сражались за ничью, но силы были слишком неравными. Дубль...

В стартовом матче Лиги чемпионов «Зенит» уступил в Мадриде «Атлетико». Очередные эксперименты Лучано Спаллетти с составом не принесли дивидендов питерцам. Единственный мяч гостей на счету Халка.Соперник...

В теплые солнечные весенние дни совсем не хочется сидеть дома. А может, обычные прогулки стоит заменить активным отдыхом? Например, встать на ролики. Всей семьей. Но для начала надо правильно выбрать «летние...

Нам часто попадаются на глаза разные статьи про пользу бега. А ещё про профессиональных бегунов. Но за профессионализм в этом деле очень часто приходится дорого платить. Я сам лично знаю старика, который в молодости был прекрасным бегуном. Участвовал во многих престижных соревнованиях. Сейчас он

Уникальная система тренировки была разработана Джозефом Пилатесом и впоследствии названа его именем. Сейчас пилатес очень популярен среди «звёзд», и неслучайно! У него масса преимуществ перед традиционной аэробикой:...

«Красивая и Успешная» сегодня расскажет о таком новом в нашей стране виде фитнеса, как будокон. Хочешь не только подтянуть фигуру, но и научиться некоторым «серьезным» приемам из основных восточных боевых искусств,...

Меч может пригодиться один раз в жизни, но чтобы им воспользоваться – его надо носить с собой всю жизнь. (Самурайская пословица)Наверняка каждого из тех, кто увлечен занятиями единоборствами, хоть раз...

Чтобы убрать живот, нужно не столько качать мышцы, сколько сгонять с него жир. В этом помогут локальные упражнения на разные области живота.При их выполнении главное – ощущать дрожание мышц под слоем...

До начала матча оставался час, брюссельские буржуа готовились к просмотру в нескольких сотнях метров от стадиона – в баре с названием Le Fair Play – изредка разбавляя пиво приготовленными на гриле сосисками...

Sports.ru называет наиболее успешных гонщиков текущего сезона «Формулы-1».Фернандо Алонсо Присутствие испанца в подобных рейтингах давно стало традицией. Когда пилот добивается высоких результатов, сражаясь не только с соперниками, но и с собственным болидом – это неизменно повышает репутацию.

Прошедший год в «Формуле-1» выдался богатым на любопытные истории и интересных героев. Гениальный конструктор Эдриан Ньюи долго придумывал абсолютное оружие, с помощью которого Себастьян Феттель затем усердно...