Мария Иванова однажды выгорела — легла и не могла встать, не было сил. У нее дочь-подросток, которую она растит сама, напряженная работа, сложный график. Как избежать выгорания?Мария, консультант в области...
Как не отдавать свою энергию? Как сохранить свои силы при общении с теми, кто жалуется, втягивает в свои переживания, «грузит» проблемами? Посочувствуешь, выслушаешь, поддержишь, а потом сам остаешься без сил?Эта...
В наше время у людей, казалось бы, значительно увеличилось количество способов коммуникации. Тем не менее, не всегда удается сделать общение по тем или иным каналам связи эффективным и удобным для нас. В чем же причина?Замена устного общения текстовым Молодых людей, родившихся после 1997 года,
Главным трендом этой весны стали Лабубу (Labubu) — брелоки в виде пушистых монстров с кроличьими ушами и зубастой улыбкой от пекинского бренда Pop Mart. Пользователи — как взрослые, так и подростки — снимают с ними...
О русских (и не только) сказках написано немало научных трудов. Обычно, заинтересовавшись тем, какими были сказки «на самом деле», берутся за «Заветные сказки» Афанасьева. Действительно интересно и познавательно,...
Нет никаких сомнений в важности крепкого, здорового сна для нашего физического и психического благополучия. Наутро мы должны просыпаться отдохнувшими, энергичными, готовыми решать проблемы и преодолевать препятствия.Но,...
Когда мы должны принять решение или найти выход из запутанной ситуации, когда мы находимся в точке экзистенциального выбора, можно получить предметное письмо. Послание, которое укажет путь. Поддержит. Наведет на...
У одной женщины украли куст. Утром вышла эта женщина из дома, - а вместо куста яма. Как могилка. Был куст жасмина, белые цветы благоухали. Маленький куст, женщина его растила и холила, радовалась ему и разговаривала...
Могут причинить такой ущерб, что ты сначала оцепенеешь. И смотришь на руины. Или на пепелище. На груду обломков, которая осталась от твоей трудной и кропотливой работы. И руки опускаются. Что делать?Только...
Избирательность чаще приводит к тому, кто действительно нужен.Если вы будете всем подряд дарить свою любовь, вы можете никогда не встретить любовь истинную. Единственную. Настоящую. И останетесь в одиночестве...
Качество российских лекарств не уступает иностранным.Из года в год российская фармацевтическая промышленность набирает обороты, во многих сферах не давая западным производителям обойти себя. Об этом «Аргументам...
В России доступны средства для борьбы с ожирением.По данным ВОЗ, в 2022 году ожирением страдал каждый восьмой человек в мире. В России людей с этой проблемой от 30 до 40 миллионов. Наука тем временем не стоит...
«У вас случилась клиническая смерть, но мы вас вернули назад», — этой фразой Елена Борискина встречает своих пациентов, когда они открывают глаза после сердечно-легочной реанимации. Елена не понаслышке знает,...
Саундхилинг: как практиковать терапию звуком и правда ли, что она работаетВместе с психологом разбираемся, как работает звуковая терапия и почему она может быть полезнее, чем кажется на первый взгляд. Знаменитости...
«У вас случилась клиническая смерть, но мы вас вернули назад», — этой фразой Елена Борискина встречает своих пациентов, когда они открывают глаза после сердечно-легочной реанимации. Елена не понаслышке знает,...
Новый виток маркетинга на смену «деньги в легкости», «как работать час в неделю» и «просто много работала»: как воспитать ребенка счастливым и успешным. Новая волна гайдов и чек-листов для тревожных родителей. Анна...
Короткое не носить, прозрачное не надевать: 5 ошибок, которые не стоит совершать в Турции и Египте.Летний отпуск в Турции, ОАЭ, Марокко, Египте, Иордании или на Мальдивах — это всегда заманчиво и красиво: теплое...
Зумеры обладают значительными финансовыми ресурсами — и, по прогнозам, через десять лет могут стать основными потребителями рынка роскоши. Однако эта роскошь им не нужна.Деньги, карьера и привычные показатели...
Почему до сих пор, несмотря на абсолютную признанность сказки в литературе и жизни, не утихают споры по поводу возможности и целесообразности рассказывать детям страшные сказки в истинном виде?Современные...
ВОПРОС: "Я работаю. Работа морально тяжёлая, постоянно в режиме многозадачности, но оплата очень достойная. Есть дочь. Отношения были долгое время сложными, какое-то время их не было совсем, но сейчас постепенно...