СТАТЬИ

Домашние занятия физкультурой имеют один минус — без тренажеров и прочего оборудования со временем становится скучновато. Однако всегда можно использовать привычные предметы — например любимое кресло.Сгибание...

Как ОТУЧИТЬ УМ от привычки постоянно разговариватьОбычно мы тратим на размышления намного больше времени, чем требуется — в пятьдесят, а то и в сто раз больше. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает...

Трансжиры (или трансизомеры жирных кислот) бывают естественные и искусственные. Первые можно обнаружить в мясе, молоке и молочных продуктах. Их доля в продукте может составлять до 8% от общей массы жира. Чтобы...

Исследователи из Американского колледжа Спортивной медицины заявили, что сделать фигуру идеальной можно всего за 7 минут фитнеса в день.Специалисты составили программу, которая состоит из 12 упражнений,...

Нет ничего особенного в том, чтобы изо дня в день заботиться о своих близких: готовить и стирать, гладить и мыть, вытирать слезы и утешать, смягчать и примирять, укачивать и обнимать. Нет ничего более естественного...

Скидки для влюбленных, подарки с сердечками, шоколадные конфеты и полностью забронированные рестораны: из года в год все это — непременные атрибуты 14 февраля, когда мир отмечает День всех влюбленных. В последнее...

Каждая из нас мечтает быть привлекательной, милой и притягательной для мужчин. Каждая из нас мечтает пленять лучших мира сего!Как однажды ослепительно брутальный брюнет с карими глазами, или блондин с голубыми глазами, или просто мужчина вашей мечты, стоя на коленях собственного особняка с

Психолог и консультант Джеральд Роджерс (Gerald Rogers) написал эту статью во время тяжелейшего развода. «После того как я потерял женщину, которую любил, а 16 лет брака ушли в никуда, вот слова, которые я хотел бы тогда услышать».AdMe.ru перевел их для вас. Возможно, однажды они спасут ваш брак.

Ретроградный Меркурий: Время замедлитьсяТак ли страшен ретроградный Меркурий, как его малюют? Мифы развеет профессиональный астролог Борис Герцберг. Ретроградный Меркурий - это время, чтобы остановиться и задуматься...

В начале июня японская феминистка, актриса и писательница Юми Исикава запустила в соцсетях кампанию с хештегом #KuToo с призывом принять в Японии закон об отмене обязательного ношения каблуков в офисе и составила...

Противные бугорки и ямочки на бёдрах и ягодицах – то, что в народе зовётся целлюлитом, – явление распространённое. Чем оно опасно и как с ним бороться?Наш эксперт – врач-дерматокосметолог Оксана Нарышкина. Миф...

Вопрос о том, как поменять свою жизнь, приходит в голову многим из нас. Но мало кто при этом задумывается о том, что мы и так постоянно меняемся! Об этом и о разных способах изменения размышляет танатотерапевт Владимир...

После 105 лет риск смерти перестает расти, выяснили ученые. Причины этого пока не до конца ясны, исследователи связывают их как с образом жизни, так и с наследственными факторами.Те, кому удалось дожить...

Мы постепенно начинаем готовиться к великому празднику Рождества Христова. У людей, которые только начинают свою жизнь в Церкви, как правило, возникает много вопросов о правилах и традициях Рождественского поста...

А вы знаете, что каждая из карт Таро (как и любой из нас) относится к одной из 4 стихий-первоэлементов: Огню, Земле, Воде, Воздуху? Это деление позволяет очень точно интерпретировать любые расклады. Давайте...

Даже во времена активного вмешательства Запада в местную beauty-индустрию, Марокко остается страной, окутанной, как шелковым платком, таинственными легендами, нотами флердоранжа и запахами тысячи специй. А если говорить о ритуалах красоты — еще не известно, кто кому дал больше: не секрет, что

В интервью «АиФ» врач-эндо­кринолог, член Европейской ассоциации по изучению диабета Ольга Демичева – о болезни, жертвами которой в России стали уже почти 9 млн человек.«Диабет можно сравнить с радиацией:...

Кто-то уверен, что молоко – исключительно полезный продукт, а кто-то относится к этому напитку с предубеждением, считая, что молоко подходит лишь детям. Попробуем разобраться!Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова. Белок плюс

Ты – Красивая и Успешная. Следишь за своей внешностью и фигурой, занимаешься всяческими полезными для красоты и здоровья занятиями (от диет до посещения фитнес-центра), а твой мужчина… Растит себе брюшко, уплетая...

Немногие из нас в молодости прислушиваются к советам взрослых. Ценность и значимость их слов мы часто понимаем только с возрастом. При этом с высоты прожитых лет наши отцы и матери обычно дают очень ценные рекомендации.Журналист и блогер Николь Уи собрала советы отца, которые помогли ей встретить