Психологи уверены: такая на первый взгляд банальная деталь может многое рассказать о вашей личности.Вспомним известную фразу: «Скажи мне, как ты спишь, — и я скажу тебе, кто ты». Специалисты утверждают, что привычка...
Сон – вовсе не пассивное состояние, в котором человек становится на «паузу» и отдыхает, он представляет собой сложный процесс, в котором задействованы мозг и нервная система.Нарушения сна называются парасомниями, и некоторые из них требуют серьезного лечения. Хроническая бессонница Ее называют
Вечером в воскресенье, 7 сентября, произойдет довольно редкое явление: полнолуние совпадет с полным лунным затмением. Специалисты говорят, что в такие моменты реализовываются мечты и можно увидеть вещие сны.Вещий...
Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым?Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный...
Постоянная усталость стала настолько распространенной, что ее уже называют новой нормой. По данным исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Public Health, примерно каждый пятый взрослый в мире сталкивается...
Готовы к очередному дикому тренду? На этот раз он связан со сливочным маслом. Женщины едят его целыми брикетами, надеясь на быстрые бьюти-результаты. Рассказываем вместе с врачом, чем на самом деле может закончиться...
Возраст — это не просто цифры, а состояние тела и души. Усталые глаза, скованное тело и тусклая кожа часто выдают нас сильнее, чем время. Но есть хорошие новости: с помощью простых и полезных привычек можно...
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал, какие есть неожиданные причины развития гипертонической болезни.Может ли семейная жизнь приводить к повышению давления? Есть данные от исследователей, которые проанализировали 30 тысяч семейных пар. Если у кого-то из партнеров была
Успех лечения зависит не только от технического мастерства врача, но и от его способности понять переживания человека, оказавшегося в сложной ситуации. Чего боятся пациенты и как с этими страхами работают специалисты?Почему...
После сорока лет многие женщины с незавидной регулярностью начинают просыпаться между двумя и четырьмя часами ночи. Медики объяснили этот феномен — он сигналит о возрастных изменениях. Рассказываем простыми...
Кому из знаков зодиака 2025 год сулит новые отношения, а кто так и не сможет найти свою вторую половинку? Любовный гороскоп расскажет, что вас ждет в год Зеленой Деревянной Змеи.Астролог Анна Савельева составила...
«Мне звонил папа, чтобы узнать, как дела, и сам начинал рыдать в трубку. От этого становилось еще хуже». Женщины, которые родили недоношенных детей, впадают в депрессию, а вместо поддержки получают жалость и осуждение. Они рассказывают свои истории. Материал был впервые опубликован 17 ноября 2021
Иногда лучше повернуть оглобли и развернуть корабль.Гай Юлий Цезарь не хотел идти на заседание сената. Его жена Кальпурния увидела страшный сон. Некий гадатель предсказал гибель Цезарю в мартовские иды. Тогда гадателям...
"И откуда только силы взялись", - действительно. Откуда? Если сил совершенно не было. И женщина лежала на диване в оцепенении. Даже пошевелиться не было сил.В квартире пыль. Пол давно надо помыть, но...
Иногда лучше повернуть оглобли и развернуть корабль.Гай Юлий Цезарь не хотел идти на заседание сената. Его жена Кальпурния увидела страшный сон. Некий гадатель предсказал гибель Цезарю в мартовские иды. Тогда...
Занятия любовью — это не только про страсть, близость и удовольствие, но и про здоровье, молодость и красоту. Современные исследования подтверждают: регулярная интимная жизнь влияет на гормональный фон, иммунитет,...
Вот только не стоит быть столь категоричным: не надо ничего смотреть, а телек этот вообще лучше выкинуть. Тогда никакого влияния, ни положительного, ни отрицательного, на здоровье не будет.Давайте лучше разберемся,...
Нет никаких сомнений в важности крепкого, здорового сна для нашего физического и психического благополучия. Наутро мы должны просыпаться отдохнувшими, энергичными, готовыми решать проблемы и преодолевать препятствия.Но,...
Случалось ли так, что, вставая утром на работу, вы чувствовали необъяснимую усталость? Всю неделю с нетерпением ждали выходных, но в понедельник от отдыха не осталось и следа? Взгляд потух, энтузиазм пропал,...
Как сохранять и восполнять потерю сил — физических, эмоциональных, психических, когда просто «отоспаться на выходных» уже не помогает? Делимся проверенными техниками. Не благодарите — просто практикуйте и будьте...