ОВЕН2026-й станет для вас годом активного продвижения вперёд. Будет много возможностей, но и много ответственности. Одиноких Овнов ждут интересные знакомства. В отношениях - обновление чувств, больше инициативы...
Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Есть два варианта данного заболевания: летнее...
Для многих современных хозяек приобретение новой подушки представляет очень даже серьезную проблему. Это когда-то выбор подушек был невелик. В наши дни многообразие видов заставляет задуматься. Хочется купить качественную...
Ради похудения тысячи людей со всего мира готовы на самые радикальные шаги: одни отказываются от еды и доводят себя до голодных обмороков, другие готовы подселять в собственный организм глистов, а третьи берут...
Ребенок проводит в своей комнате немало времени – играет, учится, спит, – поэтому для него будут полезны цвета, задающие настроение на весь день. Вряд ли кто-то будет спорить, что цвет влияет на эмоциональное состояние...
Лишь немногие из нас довольны собой — своей внешностью, телом, общим физическим состоянием. Даже если со стороны все выглядит отлично, мы найдем, к чему придраться. Например, к неидеальному животу. Почему женщины...
Стресс и тревога стали неотъемлемой частью современной жизни. Быстрый ритм, постоянная суета и нагрузка на нервную систему могут оказывать серьезное влияние на наше физическое и психическое здоровье - от появления...
Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры
Как ни странно, но получить инфаркт может и человек с абсолютно здоровым сердцем. Риску подвержены люди, у которых сердце болит на нервной почве. Чтобы предотвратить беду, сначала следует разобраться, в чем...
Почему он заканчивается срывами и как выйти из этого круга?Каждую осень многие из нас начинают уже ставшую традиционной гонку за стройностью, чтобы вечером 31 декабря без проблем застегнуть на себе ТО САМОЕ...
Почему для развития мозга нужен эмоциональный опыт?Социальные сети, чат GPT, миллионы видеороликов — интернет обрушивает на детей массу впечатлений ежедневно. Неудивительно, что они не хотят расставаться со...
Почему он заканчивается срывами и как выйти из этого круга?Каждую осень многие из нас начинают уже ставшую традиционной гонку за стройностью, чтобы вечером 31 декабря без проблем застегнуть на себе ТО САМОЕ...
Почему для развития мозга нужен эмоциональный опыт?Социальные сети, чат GPT, миллионы видеороликов — интернет обрушивает на детей массу впечатлений ежедневно. Неудивительно, что они не хотят расставаться со смартфоном...
Комнатные растения издавна являются неотъемлемой частью интерьера практически каждого дома. Однако не стоит рассматривать их только как важную эстетическую составляющую – помимо всего прочего, они выполняют...
Психологи уверены: такая на первый взгляд банальная деталь может многое рассказать о вашей личности.Вспомним известную фразу: «Скажи мне, как ты спишь, — и я скажу тебе, кто ты». Специалисты утверждают, что привычка...
Сон – вовсе не пассивное состояние, в котором человек становится на «паузу» и отдыхает, он представляет собой сложный процесс, в котором задействованы мозг и нервная система.Нарушения сна называются парасомниями, и некоторые из них требуют серьезного лечения. Хроническая бессонница Ее называют
Вечером в воскресенье, 7 сентября, произойдет довольно редкое явление: полнолуние совпадет с полным лунным затмением. Специалисты говорят, что в такие моменты реализовываются мечты и можно увидеть вещие сны.Вещий...
Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым?Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный...
Постоянная усталость стала настолько распространенной, что ее уже называют новой нормой. По данным исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Public Health, примерно каждый пятый взрослый в мире сталкивается...
Готовы к очередному дикому тренду? На этот раз он связан со сливочным маслом. Женщины едят его целыми брикетами, надеясь на быстрые бьюти-результаты. Рассказываем вместе с врачом, чем на самом деле может закончиться...