Если вам диагностировали анемию или вы просто чувствуете хроническую усталость, у вас есть необъяснимая бледность кожи и одышка — стоит обратить внимание на уровень железа в организме. Один из неожиданных факторов,...
Трещины на зубах — проблема, с которой сталкиваются многие. Они могут вызвать значительный дискомфорт и даже привести к серьезным стоматологическим проблемам, если их игнорировать. Врач-стоматолог и основатель...
Отеки — не просто эстетическая неприятность, а сигнал, что в организме что-то вышло из баланса. Отечность может быть результатом жары, малоподвижности, гормональных изменений, питания или проблем с лимфатической...
Снижение остроты зрения – актуальная и всеобъемлющая проблема. По данным ВОЗ, во всём мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев таких нарушений, причем 80% из них можно предотвратить или вылечить. Офтальмологи рассказали о современных способах решения проблем со зрением — от инновационных
ВОПРОС: "Я работаю. Работа морально тяжёлая, постоянно в режиме многозадачности, но оплата очень достойная. Есть дочь. Отношения были долгое время сложными, какое-то время их не было совсем, но сейчас постепенно...
Меня спросили о совете 20-летним. Я ответила «забить на отношение друзей, потом поймете». Теперь просят развить эту мысль. Попробую развить.Понимаете, для подростка - а 20 лет по современным меркам -...
ВОПРОС: "Дело в том, что мне чудовищно надоел муж. До такой степени, что я начинаю трястись от злости, когда вхожу в дом и вижу его ботинки.Мы с моим мужем вместе с детства, а поженились в юности. Многое...
Держи себя в форме. Потому что могут вызвать в любой момент. В любой момент может произойти нечто важное и долгожданное. Если ты готов.Надо стараться всегда прилично выглядеть. Не обязательно отлично...
К желаемому надо подкрадываться незаметно. Как к бабочке, например. Или к юркой ящерке. Сделать вид, что тебе безразлично. Ты даже и не смотришь в сторону бабочки. В упор не видишь. Идёшь себе по своим делам...
Инклюзивный спорт — это мощный инструмент, способный изменить жизнь людей с инвалидностью. Создание инклюзивной среды, адаптация тренировок и обучение тренеров являются ключевыми аспектами, которые помогут вовлечь людей с ограниченными возможностями в обычные спортивные программы. Сегодня
Тренировочные планы для боксеров должны быть разнообразными и адаптированными под индивидуальные потребности спортсмена. Успех на ринге зависит не только от физических данных, но и от правильной подготовки,...
Каякинг по горным рекам Сибири — это уникальный опыт, который сочетает в себе физическую активность, общение с природой и возможность личного роста. Это своеобразный образ жизни, который открывает двери в мир...
В детинектинге эффект полного присутствия. Момент, когда разум переключается с постоянного анализа на восприятие. Здесь и сейчас — это не слоган, это физическое состояние, возникающее при любом виде активности,...
Движение бодипозитива возникло в конце прошлого века как реакция общества на навязанные стандарты красоты. Однако сегодня многие видят в нем оправдание любого образа жизни. Бодипозитив — проявление любви к себе или ловушка? Разбираемся. «Люди рождаются принцами и принцессами, а родители превращают
Кашель является одним из симптомов аллергии. Он несколько отличается от простудного кашля прежде всего отсутствием температуры и внезапными продолжительными приступами. Причиной аллергического кашля может быть...
Если вы устали ограничивать себя в еде и соблюдать диеты, после выхода из которых потерянные килограммы все равно возвращаются, стоит задуматься о том, чтобы восстановить нормальный обмен веществ в организме...
Вегетарианство и веганство. В чем разница?К вегетарианству зачастую приводят два пути: желание поправить здоровье или этические соображения. Человек, которого в это течение принесли высокие моральные ценности,...
Мы не будем рассматривать профессиональные занятия спортом, которые часто сопровождаются травмами и подразумевают под собой предельные для организма нагрузки, при которых тело быстро изнашивается, здоровье заканчивается. А поговорим о спорте как о необходимом элементе современной жизни.Понятие
Не можете попасть на прием к врачу или получить другую медицинскую помощь? Страховая медицинская организация, которая вам выдала полис ОМС, в этом не помогает? Тогда вы можете сменить недобросовестного страховщика...
Чем опасна дисфункция тазового дна – рассказывает врач ИНВИТРО.По данным исследователей, к 40-50 годам около 40% женщин страдают дисфункцией тазового дна. Правда ли, что заболевание может привести к выпадению...