В последние полтора года жизни игумении Феосемни сестры греческой обители Хрисопиги записывали наставления своей настоятельницы. Предлагаем вам фрагмент из книги, которая вышла в издательстве «Никея» под названием...
Нас часто тревожит, что подумают люди, не обидятся ли они на что-нибудь, как им угодить. В результате окружающие нарушают наши личные границы, пытаются манипулировать, служат источником негатива.Как перестать быть милым и приятным для всех человеком и начать защищать свои интересы? Все, с кем мне
Многим памятна фраза из фильма «Формула любви»: «Голова – предмет тёмный и исследованию не подлежит». Сегодня благодаря МРТ изучить можно и этот тёмный предмет. Но всегда ли это необходимо?Врач-невролог,...
Зачем «Макларену» Алонсо, должен ли испанец покинуть «Феррари» и как «Лотус» может вмешаться в борьбу за чемпионский титул – эксперт BBC Гэри Андерсон поднимает самые горячие темы в «Формуле-1».Феттель...
Что мы делаем при недомогании? Бежим в аптеку, заглядываем в домашние запасы медикаментов, обращаемся к врачу вместо того, чтобы …обратить свой взор на подоконник. Что интересного мы можем там увидеть? Домашние...
Советы для тех, кто намерен освоить асаны и искусство медитацииМы часто обещаем себе с большим вниманием и заботой относиться к собственному телу. Некоторые девушки планируют регулярно заниматься йогой и освоить...
Сон продолжительностью 7-8 часов в сутки является не только основным принципом красоты, как решительно заявляет Арианна Хаффингтон в своей книге «Революция сна», но и важным условием для клеточной регенерации...
Сжигать калории, сгоняя лишний вес равномерно по всему телу, — мечта многих. Готовьтесь, что на этой тренировке вам понадобится полотенце, ибо придётся попотеть!Делайте упражнения в одном темпе, без махов и рывков, следя за техникой упражнений. Скручивания Упражнение для мышц живота, талии, шеи.
В честь 15-й годовщины свадьбы со своей экс-супругой Рассел Кроу устроил аукцион «Искусство развода». Среди лотов вещи, собранные во время съемок в культовых фильмах в те годы, когда Кроу еще был женат на Даниэль...
Домашние занятия физкультурой имеют один минус — без тренажеров и прочего оборудования со временем становится скучновато. Однако всегда можно использовать привычные предметы — например любимое кресло.Сгибание...
«Челси» бьет рекорды. Вслед за Вернером в Лондон приехал звезда «Байера». Лондонский футбольный клуб этим летом является самым активным на трансферном рынке и показывает остальным хороший пример, как нужно...
Как ОТУЧИТЬ УМ от привычки постоянно разговариватьОбычно мы тратим на размышления намного больше времени, чем требуется — в пятьдесят, а то и в сто раз больше. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает...
Трансжиры (или трансизомеры жирных кислот) бывают естественные и искусственные. Первые можно обнаружить в мясе, молоке и молочных продуктах. Их доля в продукте может составлять до 8% от общей массы жира. Чтобы...
Мигрень – один из самых сильных и мучительных видов головной боли. Что может спровоцировать приступ и как его снять?На вопросы читателей отвечает специалист по хирургии головы и шеи, пластический, реконструктивный...
Исследователи из Американского колледжа Спортивной медицины заявили, что сделать фигуру идеальной можно всего за 7 минут фитнеса в день.Специалисты составили программу, которая состоит из 12 упражнений,...
Сегодня ночью нас ждет полная луна. Что нужно делать?23 июня 2021 Мы уже писали о притягательной мощи полнолуния и том, как яркие лунные ночи влияют на рожденных под разными знаками зодиака. Сияющий диск полной Луны...
Нет ничего особенного в том, чтобы изо дня в день заботиться о своих близких: готовить и стирать, гладить и мыть, вытирать слезы и утешать, смягчать и примирять, укачивать и обнимать. Нет ничего более естественного...
Отвечает Михаил Лебедев, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора:— Прямо скажем, что идея похудеть в Новый год, мягко говоря, чересчур радикальная и несвоевременная...
Скидки для влюбленных, подарки с сердечками, шоколадные конфеты и полностью забронированные рестораны: из года в год все это — непременные атрибуты 14 февраля, когда мир отмечает День всех влюбленных. В последнее...
Каждая из нас мечтает быть привлекательной, милой и притягательной для мужчин. Каждая из нас мечтает пленять лучших мира сего!Как однажды ослепительно брутальный брюнет с карими глазами, или блондин с голубыми глазами, или просто мужчина вашей мечты, стоя на коленях собственного особняка с