6 курсов, которые улучшат качество жизни - «Стиль жизни»

Майские праздники — это обычно про поездки на дачу, шашлыки и долгожданные встречи с друзьями. Но в 2024 году они получатся довольно длинными, поэтому в перерывах между отдыхом можно уделить немного времени и саморазвитию. Собрали для вас подборку классных лайфстайл-курсов, которые сделают праздники не только веселыми, но и полезными.1. ЛЕГКО СПРАВЛЯТЬСЯ С ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ — ОТ УЧЕБНИКА Т–Ж Многие не любят наводить порядок в доме — мыть полы, стирать, разбирать шкафы, потому что на это уходит много времени: часто приходится действовать в одиночку, да еще и в выходные. Но на самом деле с домашними делами можно справляться гораздо быстрее и проще. Главное — «расставить все по полочкам», выработать режим и вновь влюбиться в свой дом. В этом поможет целый сборник от «Учебника Тинькофф Журнала», в который входят четыре курса. Расхламление: как навести порядок и создать уют Если вы постоянно разбираете все шкафы, что-то выкидываете, остальное складываете в идеальные стопочки, но через несколько дней все снова превращается в один большой беспорядок, то этот курс для вас. На нем вы узнаете, зачем нужно избавляться от лишних вещей и как организовать систему хранения, а еще научитесь поддерживать порядок и создавать уют. Чистота: как убираться и заботиться о вещах Пожалуй, вытирание пыли, мытье полов и отмывание плиты — одни из самых нелюбимых занятий многих, потому что это занимает полдня, а завтра уже можно убираться снова. Курс поможет сделать уборку более приятным делом: вы узнаете, как организовать наведение чистоты и ухаживать за предметами интерьера и даже какую бытовую химию выбрать. Едим дома: как организовать питание Для многих питание — головная боль: нужно придумывать и готовить завтрак, обед и ужин, плюс на это постоянно уходит много денег. Этот курс о том, как сделать свой рацион вкусным и полезным и научиться экономить время и деньги. Совместный быт: как ухаживать за домом с близкими Отношения с близкими и домом не всегда складываются легко, но если все будет организовано и основано на взаимопомощи, то совместный быт вас сблизит еще больше. Курс расскажет о том, как делить домашние дела с близкими (в том числе с детьми) и заботиться о доме без ссор. Все курсы сборника бесплатные и бессрочные. А еще небольшие: по 4-6 уроков длительностью от 10 до 20 минут. В конце вас ждет небольшой экзамен, например, нужно будет помочь герою навести порядок в доме. К тому же каждая программа составлена специалистами — практикующими психологами и нутрициологом. 2. КАК РАСПИСАТЬСЯ — ОТ BAND Если вы в тайне хотите стать писателем и вынашиваете хорошие идеи, но совершенно не можете их реализовать, то курс от Band для вас. Создавать истории — далеко не простая задача, поскольку дело не только в задумке, но и в форме, слоге, героях и многом другом. «Как расписаться» — авторский курс писателя Степана Гаврилова. По его словам, невозможно просто расслабиться и начать творить, это трудный и долгий процесс, в котором человек должен преодолевать себя. Но благодаря не духовным практикам и аффирмациям, а конкретным задачам и целям, которые заставят работать ваше воображение. На курсе вы: попробуете техники известных писателей, которым удалось побороть проблему «чистого листа», познакомитесь с приемами и стилями, выберете жанр, поймете основы драматургии. Но самое главное — вы будете писать тексты, красивые и некрасивые, и в итоге перестанете бояться излагать свои мысли на бумаге. Курс подойдет как художественным, так и нехудожественным авторам. Словом, всем, кто работает с текстами. 3. АРГУМЕНТАЦИЯ: КАК УБЕЖДАТЬ ЛЮДЕЙ — ОТ СИНХРОНИЗАЦИИ Коммуникация — одна из самых важных сфер социальной жизни. К сожалению, общение в социальных сетях, в офисе с коллегами или с близкими дома не всегда бывает комфортным: часто возникают споры и конфликты, причем из-за того, что люди друг друга не слышат и не понимают. Однако если знать основы аргументации и не бояться применять их на практике, то коммуникация станет гораздо продуктивнее и приятнее — об этом рассказывается на курсе от онлайн-ресурса «Синхронизация». Вы научитесь: понимать собеседника и подбирать нужные слова, узнавать манипуляции, выстраивать убедительные аргументы и тактику общения. Автор курса — кандидат философских наук. В курсе 5 видеоуроков по 10-20 минут с теорией, практическими советами и разборами кейсов, например, конфликтов, которые могут произойти на работе. После каждого занятия — тест для закрепления знаний. 4. КОНДИТЕР С НУЛЯ — ОТ SKILLBOX Наверняка из-за «Кондитера» на Пятнице и множества мастеров в социальных сетях, которые создают кулинарные шедевры из шоколада и бисквита, у вас хотя бы раз закрадывалась мысль приготовить пирожное «Павлова» или «Черный лес» самостоятельно. Курс от Skillbox — база, которая необходима каждому начинающему кулинару, и неважно, хотите вы продавать свои десерты или готовить дома для близких. На нем вы узнаете: как работать с тестом, кремом, шоколадом, как комбинировать ингредиенты, какие существуют кондитерские техники, как организовывать рабочее пространство и продвигать личный бренд (если захотите заняться кондитерским делом профессионально). Автор курса — шеф-кондитер. Программа состоит из 16 тематических модулей, которые посвящены различным ингредиентам, техникам и полноценным блюдам. А в конце бонус — практические советы по фуд-фотографии. На всех этапах курса кураторы будут давать обратную связь. 5. ОСНОВЫ ФОТОГРАФИИ — ОТ «ЛЕКТОРИУМА№ Мы фотографируем каждый день — на улице, в кафе, на работе, в отпуске, но снимки не всегда получаются уникальными, даже если и делаются на профессиональную камеру. К счастью, умение подмечать красоту и выстраивать завораживающий кадр — навык, которому можно научиться. Курс от «Лекториума» тоже строится на базе, которая необходима каждому начинающему и уже практикующему фотографу и любителю. На нем вы научитесь: работать со светом, выстраивать кадр, находить нужные локации, разбираться в камерах, быстро обрабатывать фотографии. Автор курса — фотограф. Программа состоит из 5 тематических модулей и 49 видеолекций с теорией, авторскими советами и наглядными примерами, а после каждого модуля — тест. Обратная связь тоже есть — от техподдержки и в чате с автором. 6. НЕ СОВСЕМ ЛАЙФСТАЙЛ: СТАРТ В ДИЗАЙНЕ — ОТ CONTENTED Весна — настоящая пора перемен. Одни делают новую стрижку, другие переезжают в город мечты, а третьи решаются сменить сферу деятельности. Одна из самых популярных сфер сейчас — дизайнерская. Курс от Contented дает возможность познакомиться с пятью самыми востребованными профессиями в дизайне: UX/UI дизайнер, графический дизайнер, дизайнер интерьеров, моушн-дизайнер, 3D artist. После профориентации, которая длится два месяца, вы сможете приступить к обучению на понравившейся специальности. Авторы курса — профессиональные дизайнеры. Внутри программы теория по основам дизайна (узнаете о композиции и поймете, как создавать собственные работы), лекционные и практические занятия по узкой специальности. После курса у вас будет портфолио из нескольких работ и опыт стажировки в компании.