Вирус, недосып и ожирение - Женский блог.

Статистика онкологических заболеваний во всём мире неутешительна. Ведь каждый год выявляют более 10 миллионов новых случаев возникновения злокачественных опухолей. И со временем этот показатель будет только расти.Статистика неумолима и пугает. Ежегодно в мире миллионы людей заболевают раком или умирают от него. Через 15 лет заболеваемость раком увеличится на 70 %. Каждые 8 секунд в мире кто-то умирает от рака. В мире каждый третий мужчина и каждая четвёртая женщина становятся жертвами рака. Теорий возникновения и активного деления злокачественных клеток в организме человека довольно много. АиФ.ru спросил у заведующего онкохирургическим отделением Московского клинического научного центра, д. м. н. Константина Титова, что может вызывать рак, а что — нет. Образ жизни Вредные привычки являются одним из серьёзных факторов, которые приводят к развитию рака. Курение и злоупотребление алкоголем довольно часто становятся причинами развития онкологических заболеваний. В дыме табака содержатся, согласно данным статистики, больше 3000 вредных химических соединений, из которых свыше 60 являются канцерогенными: способными повредить генетический аппарат клетки и вызвать мутации и, как следствие, становящимися причиной образования злокачественной опухоли. Курильщики в 20 раз чаще заболевают раком лёгкого, чем те, кто никогда в жизни не курил. Различные исследования показали, что 90 % смертей от рака лёгких приходятся на долю заядлых курильщиков. Кроме того, курение становится причиной появления рака гортани, дна полости рта, языка, губы, трахеи, желудка, поджелудочной железы и т. д. Связано это с тем, что вредный табачный дым при его вдыхании постоянно раздражает не только слизистую оболочку рта и бронхов, но также негативно воздействует на пищевод и желудок при глотании слюны, приводя к нарушению работы их клеток. Стоит понимать, что опасным является и пассивное курение. Оно оказывает негативное воздействие на окружающих людей, передавая в их организм всё те же вредные канцерогенные вещества. И если пассивный курильщик много времени проводит с тем, кто выпускает такой дым, то он также находится в зоне риска по онкологии. Отдельное воздействие оказывает на развитие опухолей злокачественного характера алкоголь. Он нередко становится причиной развития рака поджелудочной железы, печени и желудка. Связано это с тем, что горячительные напитки сразу же попадают в пищеварительную систему и начинают разрушать её, приводя или к гибели здоровых клеток или к мутации их генов. Употребление алкоголя сначала разрушает орган, например, даёт сбой в работе печени, приводит к проявлениям цирроза и повреждению поджелудочной железы, и на фоне хронического воспалительного процесса может начинаться активный рост опасных клеток. При длительном употреблении вызывать проблему может даже так называемый «лёгкий» алкоголь, т. е. пиво. Мало движения Малоподвижный образ жизни — ещё один фактор, угрожающий жизни человека. Из-за того, что организму не хватает движения, происходит сбой в обмене веществ, что приводит к ожирению. Организм начинает убивать себя изнутри сам. Считается, что гиподинамия и лишний вес приводят к таким онкологическим заболеваниям, как рак матки, рак толстой кишки и рак молочной железы. Наследственность Одним из важных факторов развития рака считается наследственность. Если у человека в семье (особенно — у ближайших родственников) отмечались случаи онкологических заболеваний, то у него также есть вероятность получить их. К числу наследственных относят рак молочной железы, меланому кожи, рак толстой кишки. Связано это с тем, что люди в рамках одной семьи обладают схожим набором генов и клеток, что, в свою очередь, чревато и тем, что вести себя эти клетки будут одинаково. Поэтому если в семье (особенно, повторюсь, среди ближайших родственников) выявлены случаи онкологии, то следует чаще посещать врача для диспансеризации. Также человеку из группы риска надо тщательнее следить за своим здоровьем и отказаться от вредных привычек. Возрастной фактор Возраст как фактор риска развития онкологических патологий также имеет не последнее значение. Чем старше организм, тем больше в нём негативных изменений: накопление мутаций в клетках, хронические воспалительные процессы и снижение иммунитета. Естественно, это отражается и на клетках организма: они начинают бесконтрольно размножаться и делиться, приводя к развитию рака. Несмотря на это, не стоит забывать, что сегодня онкология помолодела. Неправильное питание Режим питания — это не пустой звук. В идеале человек должен есть около 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом вся его пища должна быть максимально сбалансированной. Нельзя допускать перекосов в сторону слишком жирных, солёных, копчёных, маринованных блюд. Также стоит по максимуму исключить из рациона и различную консервацию. Большое количество соли, которая используется как консервант, нередко становится причиной рака желудка. Стоит соблюдать необходимый баланс между жирами, белками и углеводами, а также питаться разнообразными, но здоровыми продуктами, чтобы снизить риск развития рака на фоне неверно выбранного режима питания. Потенциально опасным считается ожирение. Оно, как показывают исследования, связано с 11 видами раковых заболеваний: чем выше индекс массы тела, тем больше риск развития онкологии. Связано это с тем, что избыток жира становится причиной гормональных сбоев и нарушений обмена веществ. Из-за него повышается выработка эстрогенов и инсулина, отмечается рост воспалительных процессов, а это отражается на процессе деления клеток. Вирусная природа Сегодня есть некоторые виды рака, которые вызываются различными вирусами. Так, например, рак шейки матки появляется на фоне определённых типов вируса папилломы человека, вирусы гепатита В и С становятся причиной рака печени, вирус Эпштейна-Барр нередко приводит к лимфомам. Совместная эволюция онковирусов и людей заключается в том, что люди учатся создавать механизмы защиты от инфекций, а вирусы — их преодолевать или избегать. Такие вирусы нацелены на длительное пребывание в организме хозяина, и им требуются серьёзные силы, позволяющие уклоняться от воздействия иммунной системы. Они начинают подавлять здоровые клетки и поощрять развитие инфицированных, что является первыми шагами к их трансформации. Сегодня в числе таких опасных вирусов называют вирус папилломы человека, вирусы гепатита В и С и вирус Эпштейна-Барр. Тем, у кого есть такие проблемы, стоит тщательно следить за своим здоровьем и регулярно проходить осмотры у врачей.