Мода » Страница 75
Создать акаунт

Мода

6 привычек для эффективного похудения - «Здоровье»

6 привычек для эффективного похудения - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:08
674
0

Проснись и пой! Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма. А уж тем, кто решил похудеть, некоторые простые действия в самом...

Собираем сбалансированный рацион на удаленке - «Здоровье»

Собираем сбалансированный рацион на удаленке - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:08
785
0

С началом эпидемии наша жизнь меняется. Многие компании отправили или еще отправляют сотрудников на удаленный режим работы, школы и ВУЗы переходят на дистанционное обучение. И если еще вчера каждый день мы штурмовали вагоны метро в часы пик, резво бежали за автобусом и просто ходили пешком в

Научиться говорить нет - Женский блог.

Научиться говорить нет - Женский блог.

27 янв 2022, 18:07
753
0

«Нет» — одно из самых коротких слов в любом языке, но именно его чаще всего сложно произносить. Доктор философии, психолог Эллен Хендриксен объясняет, почему каждому из нас стоит научиться говорить нет, не испытывая вину при отказе, и предлагает семь простых способов отклонения обременительных

12 утренних привычек - «Здоровье»

12 утренних привычек - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
952
0

У каждого успешного человека есть свой рецепт продуктивности, но все они сходятся в одном: утро — самая важная часть дня. Первый час после пробуждения закладывает фундамент для эффективной работы, а пик работоспособности...

Лучшее время для начала диеты - «Здоровье»

Лучшее время для начала диеты - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
813
0

От чего на самом деле зависят наши аппетиты и сила волиКарл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для...

10 упражнений от жира на животе - «Здоровье»

10 упражнений от жира на животе - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
639
0

Мы все хотим выглядеть здоровыми, ведь здоровье — это залог счастья. Но иногда наш плотный график не оставляет возможности посещать спортзал, а еще чаще нам просто лень выходить куда-то из уютного дома, чтобы...

Как не объесться в новогоднюю ночь - «Здоровье»

Как не объесться в новогоднюю ночь - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
770
0

Многие готовились к Новому году, сидели на диетах, становились стройными, старались быть на празднике самыми эффектными. Позади недели строгих ограничений, подсчета калорий и выбора самых полезных и легких продуктов. А впереди — новогодняя ночь и каникулы с салатами, жареными жирными утками с

Тренировка вестибулярного аппарата - «Здоровье»

Тренировка вестибулярного аппарата - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
1 020
0

Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения

Советы от тренера Хэлли Берри - «Здоровье»

Советы от тренера Хэлли Берри - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
696
0

Мотивация от самого сексуального тренера ГолливудаСегодняшняя именинница, 55-летняя актриса Хэлли Берри поражает своим телом даже профессиональных спортсменов. Находиться в такой форме непросто, это всегда результат кропотливой работы над собой. «Кто ее тренер?» — вопрос, который волнует

Чем заменить 1 час бега - «Здоровье»

Чем заменить 1 час бега - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
1 601
0

7 вещей, которые помогут сжечь столько же калорий, сколько пробежкаВ условиях самоизоляции, когда любая активность на улице под запретом, хочется сохранить форму. Каким еще образом, кроме тренировок, можно сжечь калории, если вы ограничены пределами собственной квартиры или дачи? Есть несколько

В каких продуктах содержатся антиоксиданты - «Здоровье»

В каких продуктах содержатся антиоксиданты - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
707
0

Мы живем во враждебной среде. Плохая экология, не очень здоровое питание... Все это сильно влияет на наш организм, в частности, усиливает процессы окисления в организме, которые ускоряют старение клеток. Окислительные...

Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс? - Женский блог.

Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс? - Женский блог.

27 янв 2022, 18:06
1 001
0

Хмурый ноябрь и предпраздничная суета способны создать нешуточный стресс для нашего организма. Все переживания, накопленные за год, вдруг выходят из фонового режима и проявляются необъяснимой тревожностью и...

Как восстановить волосы после коронавируса - «Здоровье»

Как восстановить волосы после коронавируса - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
902
0

Что делать, если у вас сильно выпадают волосы после Covid-19?Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, переболевшие «короной». А если учесть, что редкий из нас всерьез...

Профилактика простудных заболеваний - «Здоровье»

Профилактика простудных заболеваний - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
638
0

Летние жаркие дни остались позади. Впереди осень с ночными заморозками, холодными ветрами, затяжными дождями и красивыми погожими днями. Как только наступают холодные дни, люди начинают болеть.Недомогания...

Путь к спокойствию и осознанности - «Здоровье»

Путь к спокойствию и осознанности - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
713
0

Шивананда-йога – еще одна школа йоги, подаренная Западному миру Индией. Автором данного направления является Свами Шивананда. Собственно, его именем и было названо придуманное им направление йоги.Родился...

Все побежали, и я побежал - «Здоровье»

Все побежали, и я побежал - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
799
0

«Шесть утра, я просыпаюсь даже без будильника, встаю на пробежку каждый день, без нее уже не могу, — рассказывает 42-летний менеджер Дмитрий. — Начал случайно, за компанию с другом, и так и не остановился»...

Волшебный пендель - Женский блог.

Волшебный пендель - Женский блог.

27 янв 2022, 18:06
694
0

Любой кризис — это всего лишь новая ступень для вашего развития. В психологии определение кризиса трактуется, как состояние, при котором человек не может существовать в той системе, которую он для себя выстроил...

Алкоголь снижает шанс забеременеть - «Здоровье»

Алкоголь снижает шанс забеременеть - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
835
0

Даже умеренное потребление спиртного снижает шансы забеременеть в полтора раза, предупреждают американские ученые. Механизм этого пока не ясен — возможно, алкоголь влияет на способность яйцеклетки выйти из фолликула или после оплодотворения закрепиться в матке. Тем не менее, рассматривать его как

Йога для красоты лица - «Здоровье»

Йога для красоты лица - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
766
0

Желание иметь подтянутую ухоженную кожу лица характерно для женщин любого возраста, но особенно актуально становится с возрастом, когда кожа начинает увядать и появляются первые морщинки. Кто-то в решении данных...

Люби меня, как я себя - Женский блог.

Люби меня, как я себя - Женский блог.

27 янв 2022, 18:05
647
0

Восполнить недостаток любви к себе за счет чувства другого человека невозможно. По крайней мере, счастья такие отношения ни одному из партнеров не принесут. Как же восполнить дефицит любви?В паре двое...