Кето-диета: что это такое, плюсы и минусы, что нельзя есть и кому она подойдетКето-диета — это система питания для похудения, которая сегодня популярна во всем мире. Многим она действительно помогает сбросить...
Если раньше маммопластика считалась уделом моделей и знаменитостей, то сейчас она становится одним из мероприятий бьюти-рутины для многих женщин. Только в России по данным за 2019 год было проведено почти 70...
Может показаться, что медитация — это скорее про эзотерику, нежели про науку. Однако многократные исследования подтвердили ее пользу для ментального и физического здоровья человека. Если же сочетать ее с психотерапией,...
Почему не приходят деньги? Вот произошла любопытная ситуация. Пример.Я в маленьком магазинчике покупала вещи у красивой девушки. Простые домашние вещи в маленьком магазинчике в маленьком городе. Проездом. Я...
Нам бывает тревожно и страшно — это нормально. Зачастую у нас получается с этим справиться. Но как быть с эмоциями других людей, ведь их мы не в силах контролировать? Как сохранить спокойствие в диалоге? Следуйте...
Существует множество примет и суеверий, связанных с деньгами. Но задумываемся ли мы о том, что у иррациональных вещей могут быть вполне рациональные основания? Что же на самом деле стоит за такой «магией»?«Деньги...
Ученые используют для этого компьютеры и томографы, буддисты — медитацию и самосозерцание. Философ Дмитрий Волков, принявший участие в двух встречах ученых с далай-ламой, размышляет о точках пересечения разных...
ВОПРОС"Я родилась в Москве. Образованные интеллигентные родители дали мне все для хорошего старта, поэтому я могу отличить Моне от Мане и Шуберта от Шумана. Мне оплачивали репетиторов, чтобы я сама поступила...
В отношениях с партнером важно не замалчивать, а открыто прояснять любые разногласия. Но как делать это корректно — более сложный вопрос. Ведь нередко подобные разговоры заканчиваются ссорами, которые только...
Советы о преодолении тревоги иногда бывают неумными. Это оттого, что советы давали людям, которые жили-не тужили, - советы давали коучи, которые тоже жили без всяких испытаний. Не знали невзгод, не сталкивались...
Теракт 22 марта в концертном зале «Крокус Сити Холл» заставил миллионы людей следить за новостями. Проблема в том, что беспрерывное пролистывание ленты в поиске новой информации может не унимать, а только усиливать...
Проверьте список и если ваша дата рождения в нем есть, вам придется с чем-то или кем-то навсегда попрощаться. Астролог и таролог Юлия Лифанова объясняет, почему этот год станет для вас обретением мудрости через...
Для нейробиолога наши сетования на плохую память — все равно что для фитнес-тренера жалобы на слабые мышцы. И то и другое можно натренировать и «накачать»! Вот пять интересных и эффективных упражнений, которые...
О том, что такое иммунитет, как он работает, надо ли его поднимать и не опасно ли перегружать прививками, aif.ru рассказала врач-инфекционист, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра...
Одна женщина подружилась с другой. И стала искренне делиться своими проблемами в любое время дня и ночи. Рассказывать о своих делах. Просить помощи и совета. Описывать свои переживания и события жизни.А...
Близкие люди уходят, но оставляют нам свой номер телефона«Близкие нам люди становятся частью нас самих и это не просто метафора, а реальность", - так сказал профессор Коэн, изучающий нейронные связи мозга. Образы близких людей "размещаются" в тех же отделах мозга, что и наше
Беспокойство на душе в определенный момент — это нормально, но иногда это состояние выходит из-под контроля. Рассказываем, как не захлебнуться в переживаниях и сохранить спокойствиеНам постоянно говорят...
Мы многое делаем, чтобы сохранить молодость и красоту лица. Однако самые обычные поступки, совершаемые день за днем, способны свести на нет все усилия. Ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации,...
Арт-терапия всегда считалась эффективным средством, помогающим гармонизировать и стабилизировать психику и нервную систему. Сегодня мы поговорим о такой ее разновидности, как лепка, и о том, как при помощи этого занятия можно снять тревожное состояние и разрешить некоторые психологические
Наверное, каждый человек имеет мечту. Она может быть трудной в исполнении или же не очень, глобальной или совсем маленькой. Но у каждого она определённо имеется.Для одного человека это обретение любви,...