Эллиптический тренажер (эллипсоид) превосходно подходит для интенсивных кардио-тренировок и поддержания в тонусе мышц нижних конечностей, плечевого пояса за счет движения рук, и брюшного пресса. Во время традиционного...
Избавление от созависимости: как вырваться из ловушки нездоровых отношенийДоверие можно построить только в том случае, если мы даем себе и своей второй половинке возможность свободно дышать. "Созависимым...
И почему важно называть их горем.Так сложилось, что слово "горе" понимается исключительно как реакция на смерть. Но такая узкая интерпретация не даёт нам увидеть весь спектр человеческого опыта, который создает...
По традиции в один из последних дней уходящего года министр спорта России Виталий Мутко организовал пресс-конференцию, на которой подвел итоги уходящего сезона и поделился планами не только на будущий год, но и на более долгий срок.Напомним, что в 2012 году прошли три крупных международных
Сегодня Церковь покидают люди, которые долгие годы искренне пребывали в ней, участвовали в таинствах, подчиняясь традиционной дисциплине. Как же вышло, что человек, который в Церкви 30 лет, уже давно не причащается?...
По данным проведенного информационным каналом Subscribe.Ru онлайн опроса более 1500 пользователей, представляющих активную (недельную) российскую аудиторию интернета, почти две трети респондентов (62%) поддерживают...
Вам хочется всем угодить. Вы всегда быстро прощаете обидчика. Вам важнее не получать, а отдавать — только тогда вам кажется, что вы чего-то стоите. Вы очень хороший человек, даже слишком хороший. Но почему тогда окружающие этого не ценят?Я играю в игру, в которой позволяю им выигрывать. Я играю в
Наступление холодов – вовсе не повод отказывать себе в удовольствии потренироваться на свежем воздухе. Важно только правильно организовать процесс, а как это сделать, расскажет сегодня «Красивая и Успешная».Для...
Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно...
Негативная энергия окружает нас повсюду. Она буквально витает в воздухе и «липнет» ко всем, кто психологически или физически ослаб и утратил к ней иммунитет. И все бы ничего, но негатив имеет способность накапливаться...
Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать...
Сборная России по футболу улетела на сбор в преддверии отборочного матча к чемпионату Европы – 2016 со сборной Австрии. Тренерский штаб главной команды страны прибыл в Австрию не в полном составе: на сборе отсутствуют помощники Фабио Капелло — Кристан Пануччи и Массимо Нери.Контрактная история с
Рассеянный склероз, серьезное заболевание центральной нервной системы — недуг, стоящий в одном ряду с такими монстрами как рак и инсульт. Однако если рак с инсультом сейчас лечат, то препарата для ликвидации...
Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз...
В Петербурге по подозрению в убийстве супруги задержан экс-игрок «Зенита», чемпион СССР 1984 года Владимир Долгополов. По данным следствия, трагедия стала следствием пьяной бытовой ссоры.В Санкт-Петербурге...
ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИПотребность в любви - основная эмоциональная потребность человека. Мы выражаем любовь по-разному. Нужно знать, в чем наш партнер видит любовь и необходимо освоить его родной язык любви. Когда...
Зима за окном вот-вот уступит весне своё место и спрячется где-нибудь далеко-далеко до следующего года, а ты ещё не сбросила жир с бёдер и ягодиц. В этом нет ничего страшного, а наша статья тебе только поможет...
Какие упражнения помогут расслабить шею и улучшить состояние позвоночника?Отвечает персональный тренер по фитнесу и аэробике Татьяна Минина. - Подойдет, например, такой комплекс: 1. Сидя за столом,...
Владислав Воронин фиксирует детали нового чемпионата России и Украины, который создается «Газпромом» и обещает клубам много миллионов долларов.Объединенный чемпионат будет состоять из трех дивизионов...
Немецкая компания Adidas, сотрудничающая с ФИФА на протяжении 45 лет, может отказаться от спонсирования футбольной федерации из-за коррупционного скандала, который продолжает обрастать новыми подробностями.ФИФА...