Сукшма-Вьяяма - «Спорт»
Видео от Леонида Гарценштейна. Последовательный комплекс упражнений для воздействий на энергетическое тело. Сами упражнения настолько легки в выполнении, что могут выполнятся новичками практически с любого уровня. Эффективность очень высокая. Продолжительность 70 мин.P.S. Смотреть с 20 секунды.