Курица — это просто и быстро, а еще курица — отличный источник протеинов при минимальном количестве жиров. Поэтому именно куриное мясо часто советуют есть на ужин, чтобы и насытиться, и не создать тяжести в...
Предлагаю попробовать творожный десерт. Все десерты калорийные, так как в них присутствует много сахара, у меня без сахара. Время готовить всего 10-15 минут, а вот в холодильнике у меня стоял 3 часа. Заходите...
Неожиданные откровенные подробности о главе МИД Германии Анналене Бербок рассказал жигало из Нигерии по имени Кингсли. Как оказалась, замужняя министр не против приключений на стороне с «симпатичным черным джентльменом». Помимо сексуальных развлечений, ему Бербок жалуется и на свою
Восстановление после тренировок — это не только вопрос восстановления мышц, но и общего состояния организма. Во время сна происходит не только физическое, но и когнитивное восстановление. Для спортсменов это...
Что готовит нам последний летний месяц? Узнайте в одном из самых точных гороскопов, которым пользовались еще наши предки.Символы в славянском гороскопе покровительствуют нам, исходя из года рождения. Каким...
Пирожное «Картошка» — классическое лакомство, знакомое многим с детства. Нежный вкус с легкой сладостью в сочетании с чашечкой кофе или чая делает этот десерт популярным не только у сладкоежек. Об истории появления...
По мнению социологов Евы Иллуз и Эдгара Кабанаса, упражнения из позитивной психологии далеко не так эффективны, как о них говорят, более того, в некоторых случаях они даже вредны. Чтобы доказать это, специалисты...
Наступление холодов — не повод отказываться от юбок. Тем более в этом сезоне они будут популярнее брюк и джинсов. Рассказываем, где купить самые стильные модели...
Попробуйте запечь в духовки рулетики из свинины с начинкой из овощной пассеровки с добавлением солёных (или маринованных) огурцов. Получается вкусно, сочно и совсем не пресно. Перед запеканием смажьте мясные...
Сегодня у нас очередной простой рецепт из слоеного теста, всего из 3 ингредиентов, время приготовления которого займёт у вас только 15 минут. А получается вкусно как тортик, или пирожные. Приготовьте,...
Набор мышечной массы — это многогранный процесс, который требует внимания ко многим аспектам. Силовые тренировки с прогрессирующими нагрузками, сбалансированное питание, качественное восстановление и психологический...
Серый цвет способен наполнить интерьер ощущением спокойствия и стабильности. Он не отвлекает, не забирает на себя все внимание и помогает сконцентрироваться на деталях. Серый цвет при наличии достаточного освещения...
Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному...
Жировики под кожей не только портят фото, но и представляют потенциальную опасность. От них нет чудодейственных мазей и кремов. Самолечение посредством прогревания и массажа лишь усугубляет ситуацию. Впрочем,...
Что ждет каждого из нас — в раскладе таролога Олеси Щукиной.До конца лета остался всего месяц, а значит, что нужно успеть расслабиться и провести это время с удовольствием. Прекрасный момент для того, чтобы как можно чаще выходить на улицу и носить любимую летнюю одежду. А на что в жизни обратить
Невозможно любить другого, если не любите себя. Все об этом знают, но многие по-прежнему сбегают от одиночества в отношения, которые оказываются неудачными. Однако не сомневайтесь: вы встретите «своего» человека,...
Почему возникают панические атаки? Потому что мы их боимся. Все начинается с первого приступа ужаса, затем воспоминания о пережитом вызывают панику снова и снова. Делимся двумя советами, которые помогут справиться...
В жару легко можно стать жертвой обезвоживания, которое приходит незаметно и догадаться о том, что происходит с организмом можно только по неприятным симптомам.Высокая температура воздуха - всегда стресс...
В страшной японской сказке мать пыталась избавиться от дочери. Причины личные: злоба и зависть.Мать заводила дочь в лес и применяла разные хитрости: то тяжелую вязанку хвороста привяжет к дочери, а сама убежит...
Рекордно высокие температуры в Москве и других городах России продолжают удивлять — они стали новой нормой, к которой мы вынуждены адаптироваться. Но как быть с ментальным здоровьем, на котором, так или иначе,...