Вы мечтаете заняться фитнесом, но боитесь при выполнении упражнений навредить суставам? Или вы задумались о том, что пора внести изменения в свои тренировки и выбрать интересную альтернативу без потери интенсивности?...
Россияне набрали 4 очка и сохранили лидерство в группе АНездоровые страсти Страсти, постепенно начавшие накаляться вокруг матча России и Польши еще с момента жеребьевки финальной стадии чемпионата Европы, достигли...
Появление в доме малыша всегда сбивает налаженную систему быта к «настройкам по умолчанию», заставляя по-новому приспосабливаться даже к самым мелким повседневным делам. И совершенно неважно, первенец это или...
Говоря о кино, мы часто представляем радужные картины, на которых съемки перемежаются с вечеринками, а ковровые дорожки ведут прямиком к «Оскару». Но не стоит забывать, что это тяжелый, хотя и высокооплачиваемый...
В холодное время года особенно важно иметь сильную иммунную систему. Нередко она даёт сбой к середине зимы, после бурных праздников, в которые не удалось удержаться от застольных излишеств, а также при переездах...
Любовь побеждает все. Она способна согреть и смягчить самое холодное и черствое сердце. Благодаря этому чувству мы преображаемся, становимся лучше и добрее, даже если раньше не считали нужным что-либо менять...
Частый отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний почти вдвое, выяснили американские ученые. Систематический пропуск первого приема пищи оказался связан с развитием ожирения, диабета 2 типа, повышением уровня холестерина в крови и другими опасными
Картофель выращивается в 100 с лишним странах мира, а рекордсмены по объемам урожая — Китай, США, Индия, Россия и Украина. Несмотря на такую популярность, его обычно считают не самым полезным и даже опасным...
10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ПРО ИВАН-ЧАЙ:1. Петр Александрович Бадмаев — лекарь, занимающийся изучением Иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства. 2...
Здоровый образ жизни и прививки от онкогенных вирусов — таковы рекомендации Роспотребнадзора по профилактике рака. Хотя снизить риск развития опухолей до нуля нельзя, правильное питание, физическая активность...
Бедра частенько становятся проблемной зоной. Приведите их в форму упражнениями, доступными в любом возрастеПриседания на стул Приседания – классическое базовое упражнение. Предлагаем один из его вариантов...
Врачи гонят нас в спортзалы и фитнес-клубы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет, господа хорошие. Занятия на тренажёрах не так полезны. Но есть четыре физические нагрузки, которые идеально подходят...
Пара недель тренировок — и вы можете носить платье с глубоким вырезом сзадиЕжедневная сидячая работа не проходит бесследно. Результатом могут стать сутулость, дряблая кожа и «крылья» с боков (последние французы...
Удаление молочной железы для женщины, пережившей рак, когда-то было невосполнимой потерей. Но уже давно это не так.Наш эксперт – пластический хирург, хирург-онколог, действительный член многих европейских...
Ни одно, даже самое лучшее упражнение на мышцы брюшного пресса, как часто бы вы его не делали, не способно самостоятельно «растопить» жир на животе.Упражнения, безусловно, приводят мышцы в тонус, делают...
В преддверии Нового года этой статьей мы открываем серию материалов о видах фитнеса, которые помогут нашим читателям к праздникам привести свое тело в порядок. К сожалению, мы не можем вам обещать, что за считанные...
Беседа Алессандро Микеле и Элтона Джона, интервью с Марией Грацией Кьюри и дискуссия о вторичности контентаDior Talks Недавно модный Дом Dior запустил собственный подкаст, посвященный феминизму...
Простуда и грипп, как незваные гости – приходят тогда, когда их меньше всего ждешь. Усугубляет ситуацию тот факт, что в большинстве случаев простуженный человек совершает какие-то ненужные действия, мешающие...
Баба-яга, оборотни и олень с человеческим лицом: из чего состоит вселенная МиядзакиЯпонский режиссер Хаяо Миядзаки заявил, что работает над своим последним мультфильмом «Как поживаешь?» по книге Гендзабуро Есино...
Большая проблема, с которой сталкиваемся практически все мы после Нового года — лишний вес.Предательские 1-2 килограмма, набранные за новогодним столом, тяжелым грузом ложатся на совесть и трепетную душу. Хочется...