Диеты

Борец должен быть умным, интеллектуал должен быть спортивным, таков главный принцип относительно нового вида спорта — шахбокса.Во время турнира спортсмены чередуют 5 раундов на боксёрском ринге и 6 раундов...

«Две недели назад сломала ногу (сломана голень, в колене сгибать ногу могу), и теперь о посещении фитнес-зала и пробежках надо забыть на полгода, но совсем не хочется за это время превратиться в кисель. Подскажите...

Миллионеры назвали 5 ошибок, которые никогда не совершают богатые и успешные людиРасслабиться и начать отлынивать «Быть ленивым — заманчивая идея. Но если вы хотите добиться высоких результатов, вам нужно...

Стресс — бич современного человека. Все больше страдающих от нервных перегрузок людей вынуждены обращаться за медицинской помощью. Как избавиться от стресса без походов по медицинским учреждениям? Многим пациентам...

Плутон — словно страж на границе миров. Он несет и темное, и светлое, влияет и на глобальные процессы, и на частную жизнь. Катаклизмы и революции, хаос и противостояние — его епархия.3 октября 2019 года...

Матрица Благодарности - это Полевая Расстановочная Матрица, которая была создана на базе моей статьи "12 шагов благодарности: благодарите тех, кто сделал вам больно".Она существует как один отдельный практический...

Чтобы хорошо выглядеть в зимнее время, потребуется приложить немало усилий, но результат того стоит!Наш эксперт – косметолог Мария Нарышкина. Как мы мечтаем выглядеть зимой? Конечно, красиво! Чтобы на...

Борьба лидеровТо, что в начале первенства казалось необычным и почти невероятным, сегодня уже никого не удивляет: Фернандо Алонсо – безусловный лидер чемпионата мира. Более того, после половины сезона испанец...

Мода очень переменчива — те вещи, которые еще вчера были на пике популярности, уже сегодня могут стать совершенно неактуальными. Тем не менее существуют предметы гардероба, которые не выйдут из моды ни через...

сть такая старинная история о добром одноглазом и хромом старике, и о правдивом человеке. Добрый старик много пострадал в жизни и получил ранения на войне, защищая родину. Потерял глаз и стал хромым. И вообще...

Головная боль — один из самых распространенных симптомов недомогания, ведь причин у нее великое множество (от переутомления, недосыпа и перемен в погоде до последствий вечеринки, ПМС и банально плохого настроения)...

Об инсульте сегодня говорят и пишут немало. Многие, наконец, выучили его признаки и знают, что к человеку с внезапно изменившейся походкой, асимметрией лица, острой головной болью и нарушениями речи надо незамедлительно...

Олимпийские чемпионки по художественной гимнастике рассказали «Комсомолке», почему в большом спорте побеждают только голодныеИх популярность далека от футбольной. Ульяна Донскова, Ксения Дудкина, Каролина...

Существует множество видов разгрузочных дней. На овощах (капусте, огурцах, кабачках), на фрукты (цитрусах, яблоках), на кисломолочных продуктах (твороге, кефире), на разных кашах. Есть и более сытные разгрузки...

Помидоры – очень полезные и вкусные овощи. А еще они помогают худеть. Существует даже специальная помидорная диета. Она короткая, рассчитана всего на три дня. Но даже за эти несколько дней можно не только стать...

Жара внезапно сменилась холодным ветром и дождями, которые будут идти еще как минимум неделю, поэтому легкие платья и кроп-топы придется убрать на дальнюю полку шкафа до лучших времен. Но тут же встает вопрос: в...

Весна – это не только пора цветения и преображения, а и пора межсезонья, когда к организму, ослабленному долгой зимой, начинают липнуть всякие вирусы и бактерии.И всё это помимо недугов, которые традиционно...

Россиянам сообщили о том, как похудеть, не занимаясь спортом: СМИ распространили заметку англоязычного портала, в которой на деле не содержится ни одной новой идеи. «Газета.Ru» — о новых советах, которые даже...

Все мы не раз слышали и читали, что если мы хотим быть стройными и здоровыми, то не должны принимать пищу после шести часов вечера. Мол, в этом случае все съеденное тяжелым грузом осядет к желудке и кишечнике...

Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие...