Здоровье » Страница 5 » Уютно как дома.
Создать акаунт
Как создать дефицит калорий не считая их - «Здоровье»

Как создать дефицит калорий не считая их - «Здоровье»

29 мар 2023, 10:03
502
0

Дефицит калорий — единственный работающий способ избавиться от лишних килограммов, на нем построены и принципы правильного питания, и любые диеты. Но считать калории — занятие весьма утомительное, поэтому диетологи...

Как быстро набрать вес и остаться здоровым - «Здоровье»

Как быстро набрать вес и остаться здоровым - «Здоровье»

29 мар 2023, 10:03
531
0

Зачастую набрать вес людям с низкой массой тела гораздо труднее, чем полным людям похудеть. Если у вас недостаточный вес и вы хотите набрать какое-то количество килограммов, очень важно сделать это правильно,...

Эти 5 упражнений сожгут лишний вес - «Здоровье»

Эти 5 упражнений сожгут лишний вес - «Здоровье»

29 мар 2023, 10:03
456
0

Настало время узнать, какие виды физической нагрузки помогут сделать ваше тело еще лучше. Вам не придется покупать абонемент в зал.Как бы многие не надеялись, но волшебной таблетки для моментального похудения пока не существует. Все еще не придумали ничего лучше, чем диета и тренировки. Причем одно

2 упражнения от телесных зажимов - «Здоровье»

2 упражнения от телесных зажимов - «Здоровье»

08 мар 2023, 10:03
230
0

Любой телесный зажим — сигнал организма, что он на грани. От нас требуется лишь распознать подсказку и помочь самим себе. Как это сделать?Можете ли вы по внешности человека предположить, что в его жизни...

Домашний уход накануне весны - «Здоровье»

Домашний уход накануне весны - «Здоровье»

08 мар 2023, 10:03
403
0

Ещё совсем недавно многие поколения женщин, ухаживая за своей внешностью, обходились домашними средствами. И надо признать, что те, кто делал это регулярно, выглядел отлично до глубокой старости.Я сама...

Современные фитнес-направления - «Здоровье»

Современные фитнес-направления - «Здоровье»

08 мар 2023, 10:03
331
0

Чем сложнее жизнь, тем большему количеству людей хочется оставаться здоровыми и красивыми вопреки обстоятельствам. Интерес к спортивным занятиям и здоровому образу жизни не угасает. Сторонников фитнеса с каждым...

Почему всем полезны занятия йогой - «Здоровье»

Почему всем полезны занятия йогой - «Здоровье»

06 мар 2023, 14:39
721
0

Многие расценивают йогу как одно из направлений фитнеса. Но это в первую очередь древняя духовная практика, адаптированная под нас, сегодняшних, — вечно спешащих и суетливых жителей больших городов. Тем не менее йога уникальна.Наш эксперт – инструктор хатха-йоги, дипломированный инструктор центра

5 лайфхаков, чтобы обрести грудь мечты - «Здоровье»

5 лайфхаков, чтобы обрести грудь мечты - «Здоровье»

05 мар 2023, 10:03
416
0

Решившись на маммопластику, женщина наверняка уже представляет себе ее конечный результат, поэтому важно учесть определенные нюансы, чтобы эти представления совпали с реальностью.Как правильно выбрать...

5 причин носить очки - «Здоровье»

5 причин носить очки - «Здоровье»

05 мар 2023, 10:03
346
0

Среди множества фобий эта, пожалуй, самая распространенная, хотя у нее и нет своего названия. Не поддающееся никакой логике нежелание носить очки. Лучше щуриться, натыкаться на предметы, нервничать, переходя...

Важные правила питания если вам уже за 40 - «Здоровье»

Важные правила питания если вам уже за 40 - «Здоровье»

05 мар 2023, 10:03
175
0

После 40 лет в организме происходят процессы, на которые крайне сложно повлиять, даже с привлечением грамотного специалиста. Так, замедляется обмен веществ и без коррекции рациона есть риск быстро набрать вес,...

Как не набрать лишний вес на праздниках - «Здоровье»

Как не набрать лишний вес на праздниках - «Здоровье»

05 мар 2023, 10:03
512
0

Однако добиться идеальных параметров тела — одно, а вот удержать отличный результат — совсем другое дело. Как выйти из-за праздничных столов с чистой совестью и без ощущения тяжести, мы решили узнать у фитнес-эксперта,...

Сухой массаж или драйбрашинг от целлюлита - «Здоровье»

Сухой массаж или драйбрашинг от целлюлита - «Здоровье»

26 фев 2023, 10:03
792
0

Если вы хотите всегда выглядеть молодо, подтянуто, не забывайте о массаже. Массажные техники улучшают кровообращение, от чего кожа становится более гладкой, эластичной. Массаж помогает устранить отечность, способствует глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметических средств.В

Что делать, если делать ничего не хочется - «Здоровье»

Что делать, если делать ничего не хочется - «Здоровье»

26 фев 2023, 10:03
574
0

Многие считают себя наследниками Обломова из романа Гончарова. Ленимся с раннего детства и до последнего вздоха. И ничего с этим не поделаешь.Но бывает иначе. Человек годами был энергичным, а потом вдруг...

5 простых упражнений для снятия боли и зажимов в теле - «Здоровье»

5 простых упражнений для снятия боли и зажимов в теле - «Здоровье»

21 фев 2023, 10:03
198
0

Боли и зажимы в теле напрямую связаны со стрессом. Каждый раз, когда мы уворачиваемся от неприятного спазма, мы накапливаем в теле триггерные точки, жить с которыми со временем становится невыносимо. Учимся...

Худоба глупости - «Здоровье»

Худоба глупости - «Здоровье»

21 фев 2023, 10:03
298
0

Праздники прошли, а лишние килограммы остались. В стремлении «охудить» округлившиеся за праздничным столом формы люди садятся на экстремальные диеты из сети и худеют с помощью пива, мороженого и уколов для диабетиков. Aif.ru собрал самые странные способы похудения и попросил врача их

Весеннему обострению подвержены все - «Здоровье»

Весеннему обострению подвержены все - «Здоровье»

21 фев 2023, 10:03
268
0

Сезонное аффективное расстройство (САР) — разновидность депрессивного состояния, возникающего в определенное время года. И последнее время с ним сталкивается все большее количество людей. Рассказываем, почему...

О чем говорит наше тело - «Здоровье»

О чем говорит наше тело - «Здоровье»

21 фев 2023, 10:03
245
0

Психолог, ароматерапевт, энерготерапевт Анастасия Войтович рассказывает о том, почему психосоматика — это больше, чем просто разговор о болезниНаше тело восхитительно: оно мудрое, сильное, красивое. Наше тело — это храм нашей души. Оно — дар, который дан нам для реализации своих талантов в этом

Ребенок просыпается ночью: что делать и каковы причины - «Здоровье»

Ребенок просыпается ночью: что делать и каковы причины - «Здоровье»

21 фев 2023, 10:03
217
0

Педиатр Назарова: крики и плач для новорожденного являются единственным способом сообщить о проблемеМладенцы часто просыпаются ночью. Это является распространенной проблемой у детей до года. Педиатр Ирина Назарова...

Почему с возрастом мы быстрее устаем - «Здоровье»

Почему с возрастом мы быстрее устаем - «Здоровье»

04 фев 2023, 10:03
219
0

Уже после 30 лет многие из нас жалуются на усталость: мол, раньше все давалось легче, в том числе вставать с утра. А уж ближе к сорока мы пуще прежнего начинаем жаловаться на быструю утомляемость. И тому есть...

Как привести в порядок тело - «Здоровье»

Как привести в порядок тело - «Здоровье»

01 фев 2023, 10:03
216
0

Решительно все опытные специалисты в области фитнеса в один голос утверждают, что волшебных упражнений не существует. То есть нельзя, потратив лишь десять-пятнадцать минут на занятия физкультурой, стать обладателем...





Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика