Диеты

Перестать играть навязанную роль — значит обрести свободу и веру в свои силы, считает Сара Серьевик, психотерапевт и автор книги «Порвать с нашими ролями». В ней она предлагает несколько упражнений, которые...

Женщина рассматривала флаконы с духами. Чуточку брызгала на бумажную полоску, нюхала. И немножко улыбалась; совсем чуть-чуть. Хотя очень грустная была до этого. И женщина рассказала тихонько, что приходит в...

Многие из нас пишут стихи, но зачастую скрывают это даже от самых близких, опасаясь, что над ними будут смеяться или критиковать. Порой мы мечтаем о том, чтобы другие люди увидели в нас «великого поэта» или хотя...

«Лекарство — яд, но яд — лекарство. Одна лишь доза превратит лекарство в яд, и яд в лекарство…». (Парацельс)Личность Парацельса до сих пор тревожит умы учёных, исследователей и писателей. Он до сих пор не разгадан...

К пробежкам на улицах города и стадионах с каждым годом приобщается все больше людей. Профессиональные спорстмены, любители и новички чаще всего предпочитают выходить на кардиотренировку утром, перед рабочим...

Можно довольно долго сохранять молодым лицо (спасибо ботоксу) и тело (спасибо фитнесу), но при ближайшем рассмотрении ваш возраст все-таки выдаст шея. Поэтому омоложение этой «болтливой» части тела — одна из...

В нашей еде огромное количество Е-добавок. Готовых продуктов, в которых их нет, чрезвычайно мало. Поэтому мы волей-неволей вынуждены потреблять их. Нас убеждают, что они безопасны. Но при этом многие добавки...

Трудоголик - человек, который чувствует себя более комфортно и полноценно в процессе работы, а не отдыха. Но тому, кто постоянно напряжен, труднее расслабиться. Тем важнее для постоянно занятого человека признаться...

Британские ученые исследовали творчество одной из самых популярных писательниц ХХ века Агаты Кристи. Тираж ее книг составил 2 млрд. 300 млн. экземпляров. В документальном фильме «Код Агаты Кристи» лингвисты, психологи...

Как не отдавать свою энергию? Как сохранить свои силы при общении с теми, кто жалуется, втягивает в свои переживания, «грузит» проблемами? Посочувствуешь, выслушаешь, поддержишь, а потом сам остаешься без сил?Эта...

В наше время у людей, казалось бы, значительно увеличилось количество способов коммуникации. Тем не менее, не всегда удается сделать общение по тем или иным каналам связи эффективным и удобным для нас. В чем же причина?Замена устного общения текстовым Молодых людей, родившихся после 1997 года,

Главным трендом этой весны стали Лабубу (Labubu) — брелоки в виде пушистых монстров с кроличьими ушами и зубастой улыбкой от пекинского бренда Pop Mart. Пользователи — как взрослые, так и подростки — снимают с ними...

Большинство россиян уже не первый год признаются, что из всех видов отдыха предпочитают именно формат all inclusive. Часто он оказывается дешевле самостоятельного путешествия и, что более важно для людей, которые...

О русских (и не только) сказках написано немало научных трудов. Обычно, заинтересовавшись тем, какими были сказки «на самом деле», берутся за «Заветные сказки» Афанасьева. Действительно интересно и познавательно,...

В погоне за легкостью в теле и ясностью в голове многие решаются на детокс — от громких курсов в соцсетях до зеленых смузи и голодовок на воде. Но действительно ли организм нужно «очищаться»? И как это делать...

Снижение остроты зрения – актуальная и всеобъемлющая проблема. По данным ВОЗ, во всём мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев таких нарушений, причем 80% из них можно предотвратить или вылечить.Офтальмологи...

Скорее всего, у каждой есть подруга, знакомая или же соседка, при виде которой мужчины сходят с ума. Притом, кажется, что эти девушки даже не пытаются привлечь к себе внимание – они спокойные, тихие, не ярко...

Случалось ли так, что, вставая утром на работу, вы чувствовали необъяснимую усталость? Всю неделю с нетерпением ждали выходных, но в понедельник от отдыха не осталось и следа? Взгляд потух, энтузиазм пропал,...

Таксист был чисто выбрит, аккуратно пострижен и благоухал парфюмом. А может, это он источал благоухание. До того он был прекрасен, гармоничен, превосходен! Он любовался собой. Но не противно, а как бы со стороны...

Ни в коем случае не вынимать клеща самим, ввести иммуноглобулин и сдать клеща на анализ — эти рекомендации знакомы каждому. Насколько они эффективны? Отвечает врач-педиатр Сергей Бутрий.Надо ли сдавать...